一、足壇巨星梅西的經歷
相信有關注足球的寶爸們肯定知道梅西！球場上，梅西以一對二、甚至以一對三的場面可謂是屢見不鮮，就算面對敵方的銅牆鐵壁，也勢要闖下一道防線。梅西身高並不高，只有169cm，可誰曾想過這位叱吒風雲的足球明星，11歲時曾被診斷為“生長激素缺乏症”！更是被醫生斷言未來身高不會超過1米5！那梅西到底是怎麼長到正常身高的呢？
上帝眷顧這個被折斷翅膀的天使，但同時為熱愛足球的他開了一扇窗。梅西5歲的時候就在當地的街區少年足球隊踢球，他的父親是他的教練。也正是因此，他的父親細心地觀察出自己的兒子，身高發育要比隊伍裡的其他小孩都要慢！本以為等沒梅西到了青春期，便可以順利竄個兒，可是仍然沒有……於是在11歲的時候，父親帶梅西去醫院檢查，醫生說：“孩子患了生長激素缺乏症，這種病會阻礙他的骨骼生長，使他無法長高，如果不進行治療，他未來的身高不會超過1米5。”
每個月要注射的生長激素，一次差不多要花費900美元，梅西的家庭當時條件並不是很好，根本負擔不起這筆費用，而且這種病的治療需要長期見效，且治療的過程也需要花費很多錢，最後還不確定能否治好。所幸的是，2000年梅西被巴薩青年隊教練看中，在簽訂了工作合同後，梅西終於能負擔起生長激素的注射費用！巴塞羅那俱樂部的專家們也特意為他制定了生長計劃，梅西才得以在3年間長到了169cm，達到了正常男子的身高。
梅西在少年足球隊
在不幸的生理先決條件下，梅西是幸運的。毋庸置疑的是，世界上還有很多像梅西一樣的孩子，因為疾病而造成身高矮小，可因為家長的疏忽往往錯誤了最佳的治療時機。目前，在我國矮小症患者中，4-15歲需要治療的患兒約有700萬，然而據醫院的治療記錄統計：每年真正接受合理治療的連3萬名都沒有。
看完梅西的成長經歷，相信很多家長對生長激素還是有很多疑惑，先彆著急，且聽北辰媽娓娓道來。
二、什麼是生長激素
生長激素是大腦垂體前葉細胞合成和分泌的蛋白質，是一種肽類激素。它的主要生理功能是促進神經組織以外的所有其他組織生長，促進機體合成代謝和蛋白質合成並促進脂肪分解，刺激骨骼生長。簡而言之，生長激素的分泌與人體長高有著直接關聯。
生長激素的分泌受下丘腦產生的生長激素釋放素和生長激素抑制激素的調節，另外生長激素還受性別、年齡、運動和晝夜節律的影響。
比如很多醫生建議兒童夜晚睡覺要關燈，是因為漆黑的環境能刺激人體松果體分泌褪黑素，幫助人們能
達到深層次的睡眠狀態，更加有利於生長激素的分泌。
三、影響身高的因素
是不是孩子矮小就是生長激素分泌缺乏的原因呢？並不全是！來看看影響身高的因素：
1. 遺傳因素
兒童身高確確實實是與遺傳有關，且對兒童最終身高的影響佔72％。我們根據
根據爸爸媽媽的身高，可以一定程度上預測出寶寶未來所能達到的身高範圍。
家長們可以採取湖北省體育科學研究所針對我國進行校正的“哈弗利採克公式”：
【男孩】未來身高(釐米)=(56.699+0.419×父身高+0.265×母身高)±3cm
【女孩】未來身高(釐米)=(40.089+0.306×父身高+0.431×母身高)±3cm
當然，身邊不乏出現父母雙方都比較矮小，但孩子卻能衝到1米8身高的例子，解釋有可能是父母個子矮可能是小時候營養不良導致的，其基因還是含有高個子的基因的；也有可能是孩子通過後天的努力鍛鍊、營養等彌補了基因的不足；最後也不排除孩子基因突變了……
2. 營養因素
這個因素是想都不用想的，樹苗長高需要養料，人長高肯定也需要營養啊！兒童身高的發育必須有完善的營養素供給，營養需要均衡，在保證必需的熱量的基礎上，需要提供優質蛋白質類食品，如魚、肉、蛋、奶等，同時還需要各種維生素和礦物質，包括微量元素等。
3. 性別因素
男孩、女孩生長髮育各有其規律與特點。一般說男孩身高高於女孩，但在特定年齡段可能女孩高於男孩。如11-13歲左右，因為女孩較男孩青春發育早2年。
4. 睡眠因素
睡眠過程中，人體內的生長激素分泌有兩個高峰階段。一個是
晚9點至第二天凌晨1點，特別是晚上10點前後，生長激素的分泌量達到最高，可以達到白天的5-7倍。另外，早上6點前後的一兩個小時，生長激素也有一個分泌小高峰。但絕大部分生長激素是在夜間熟睡狀態下分泌的，晚上孩子睡熟後進入生長激素分泌最旺盛的時段，深睡眠時間越長，生長激素分泌的量就越多，越有利於身高增長。
5. 運動因素
研究證明：經常運動的孩子會比不運動的孩子高4cm左右。在運動時青少年血液中的生長激素分泌增多，有利於肌肉和骨骼的發育。同時運動使機體的新陳代謝顯著增強，促進身體各個部分的生長髮育。因此，每天堅持適量的運動也是青春期健康成長髮育的關鍵。
從反面來說，現在的孩子因為長時間使用電子產品，相對應的戶外鍛鍊活動大大減少，所以說“手機、平板、電腦等電子產品是讓孩子變矮的潛在兇手”！
6. 精神因素
美國紐約州心理研究所兒童心理學家丹尼爾·派思的研究提出了：緊張焦慮情緒會影響身高。
因為情緒會影響腦和分系統的功能，人體的內分泌功能失調，必定會影響生長激素的分泌。另外，壓力太大，也會讓腸胃功能失常，營養及微量元素的吸收功能會下降。所以在身高問題上，父母不要給孩子太大壓力，否則會陷入一個死循環：長不高——憂慮——睡不好、吸收不好——長不高——憂慮——繼續睡不好、吸收不好……
7. 性成熟因素
由於受飲食、環境等不可避免的因素影響，現在孩子早發育的情況越來越多。據臨床流行病學調查顯示，20個孩子中可能就有1個有早發育情況，女孩發現率更是男孩5倍！
孩子早發育一年，至少損失7cm的身高，雖然早發育的孩子前期會比同齡孩子長得快，但是往往四肢長骨的骨骺閉合也大大提前，一旦骨骺閉合，人體身高便停止增長了。因此家長應密切關注孩子生長髮育情況，一經發現第二性徵提前發育，（男孩子9歲前，女孩8歲前）立即就診。生活中也避免讓孩子過多接觸易致早發育的飲食、物品等因素。
三、生長激素絕對不是你想補就能補！
許多家長都會想：既然生長激素能幫助孩子長高，那去醫院補一下就可以了，反正孩子長得高也不是壞事！這可就錯了！
1. 在確認孩子是否需要補充生長激素前，先對孩子做身高評價！
身高不達標的孩子才考慮是生長激素缺乏，那如何才算達標呢？如果父母平時留意留意到孩子有以下四種情況，就要密切關注孩子的身高了！
不妨參照下表衛生部婦社司發佈的《中國7歲以下兒童生長髮育參照標準》，來對比孩子的身高，一般認為，當孩子的身高低於同齡同性別兒童中位數2個標準差（-2SD）即可判斷為身材矮小。
另外和身高評價有3中相關的年齡：
生活年齡，按出生日期判斷；
身高年齡，身高相當於某年齡中位數的相應年齡；
骨齡，骨骼的年齡，反映了孩子骨骼實際發育水平，一般去醫院拍左手正位片確定（3歲以上可以測）
如果身高年齡，但骨齡不落後，多數屬於家族性矮身材；
如果身高年齡，骨齡落後，提示環境不利，孩子生長延遲，可能營養不良；
如果身高>生活年齡，骨齡超前，可能預示其骨骺將提前閉合，存在性早熟的可能，未來生長潛力丟失，成年身高反而不高。
第二，生長激素有一系列的副作用，孩子能否打生長激素也得做各項檢查。
1、甲狀腺功能減低
2、糖代謝改變：長期、較大量使用生長激素可能使患兒空腹血糖和胰島素水平上升，停用生長激素數月後即可恢復正常，在療程中注意監測；
3、特發性良性顱內壓升高，個別患者會出現特發性顱內壓升高，可暫停生長激素治療；
4、股骨頭滑脫、壞死：因為骨骺在治療後生長加速、肌力增強、運動增多時易引起股骨頭滑脫、無菌性壞死，致跛行，可暫時停用生長激素，並補充維生素D和鈣片治療；
5、誘發腫瘤的可能性：對無潛在腫瘤危險因素存在的兒童，生長激素治療不增加白血病發生和腫瘤復發的危險，但對曾有腫瘤、有家族腫瘤發生遺傳傾向、畸形綜合徵，長期超生理劑量生長激素應用時需謹慎。
②哪些人不能用生長激素？
1.骨骼閉合的兒童/青少年。因為骨骼一旦閉合，用生長激素毫無效果，甚至反而有增加腫瘤的風險
2.腫瘤患者或有潛在腫瘤風險的患者。
3.高胰島素血癥和糖代謝異常，有糖尿病家族史的矮小患兒，或糖尿病視網膜病變患者。
4.嚴重全身感染危重患者。
③所以要使用生長激素，必須首先查明生長髮育遲緩的病因，除了血常規、尿常規、肝腎功能、血鈣、磷和鹼性磷酸酶等之外，一般還要做下面這些檢查：
甲狀腺素測定：清晨空腹抽血檢查甲狀腺功能，醫生曾經碰到過有兒童或青少年是因為原發性甲狀腺功能減退導致生長遲緩，如果是這類患者，優先要考慮的是甲狀腺激素的補充，而不是生長激素。
生長激素和胰島素樣生長因子（IGF-1）測定：包括篩查試驗和診斷試驗，以確定是否有生長激素缺乏。
骨齡檢查：瞭解骨骼發育狀況，評估骨骺是否閉合，使用生長激素必須是再骨骺尚未閉合的前提下進行。
頭顱蝶鞍區核磁共振：排除外顱內腫瘤
染色體核型檢查：排除染色體問題導致的生長障礙。
其他：包括性激素或其他檢查，具體參照臨床醫師的建議和安排。
四、關於生長激素的一些問題
1. 幾歲可以進行生長激素補充？
沒有絕對的年齡限制（對於垂體柄截斷而導致生長激素缺乏的患兒理論上從發現和診斷時即可予以補充），關鍵是看骨齡和是否存在生長激素不足，如果骨骺沒有癒合，生長激素使用就有效。
2. 生長激素能口服嗎？
由於生長激素是一類蛋白質多肽類激素，無法通過口服補充，所以通常採用皮下注射方式予以補充。如果有廣告宣稱有可以口服補充的生長激素那絕對是騙你的。
3. 打了生長激素多長時間可以見效？
一般三個月作為一個評估療程，所以使用生長激素治療滿三個月要到醫院複查身高、體重、甲狀腺功能和血糖等，以便評價其療效。
4. 生長激素治療期間能預防接種嗎？
因為生長激素是正常人體自身分泌的，所以生長激素治療期間可以預防接種，一般疾病治療時也可以使用生長激素。
5. 外用生長激素會不會抑制自身生長激素的分泌?
外用生長激素不會影響自身生長激素的分泌。用藥孩子正是因為自身不能分泌生長激素或分泌不足，或不能發揮作用，才需要外源性給予，而且都是在醫生指導下使用較小的有效劑量。
6. 如果某一天忘記注射生長激素了會影響療效嗎？需要把漏打的劑量補上嗎？
偶爾一天忘記注射生長激素不會影響療效，不需要把漏打的劑量補上，但應儘量避免治療期間斷藥。
7.生長激素越多越高嗎？
理論上是的，但是不建議身高正常的孩子去打生長激素。生長激素過多可能會導致巨人症、肢端肥大症。
寫在最後：鐵打的四個措施
如果孩子身高不屬於矮小範圍、也不缺乏生長激素，在沒有任何病徵的情況下，家長應定期測量孩子的身高，觀察生長速率、性發育以及營養、運動、睡眠等情況，瞭解孩子生長速率是否低於正常水平以及避免孩子早發育，並及時帶孩子到專業的生長髮育機構尋求幫助。總之，要想孩子長高，營養、睡眠、運動、曬太陽這是鐵打的四個措施！
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