以我們亞洲女性的審美來看，許多女性都渴望自己變“瘦”，就像T臺上的超模那樣，高挑的身材，纖細的小蠻腰，大長腿。很多女性認為體重輕就是美，骨感就是好身材，但事實上胖瘦並不是衡量身材好或是差的唯一的決定性的標準。在如今多元化的時代中，人們的審美也在慢慢改變，更講究身材比例。別人追求的不一定就是美，適合自己才能凸顯出你自己的魅力。
每個人的體型都是不同的，主要還是看個人的身材和身材比例的整體協調度。就像下面這位來自韓國的時裝模特金旭麗，從圖片上來看，她有著清純可愛的顏值如同鄰家大姐姐一般，“嬰兒肥”的身材既顯身材曲線又凹凸有致，由內而外散發出清新脫俗的氣質，給人一種很甜美可人的感覺。
相貌或許可以通過化妝品來修飾，但一個好的身材則需要付出一些汗水與努力。對於金旭麗來說，運動便是她“容顏不老”的“法寶”。很多網友都被她優美的身段所吸引，特別是她的大長腿，大長腿搭配健身服簡直就是絕配，擄獲了大批粉絲。
在日常生活中，金旭麗經常會在社交網站上發佈一些自己的健身視頻和塑形的方法。她自己也表示，想要一個好的身材，力量訓練和瑜伽是必不可少的。像槓鈴深蹲、舉鐵、硬拉這樣的力量訓練對腿部和臀部有著很好的增肌效果，雙腿更緊緻，臀部更有型。而力量訓練過後的瑜伽運動，則可以更好的提升身體的柔韌度，讓身材變得更有曲線感，大大提升自己的魅力。
雖然身高1米65的金旭麗體重有著120斤，從數字上來看雖然有些胖，但這種胖反而讓她更有魅力，更有女人味，許多網友表示是金旭麗重新定義了“胖”。一個好的身材並不看體重，別人所追求的也不一定適合你，健身不僅僅是為了美，更是為了健康，為了美而有損身體健康，就有些得不償失了~
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