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前日，跟一朋友聊天，他說自己天天想著死，覺得生活真沒意思。他說從25歲開始，人生已經沒有自我，一切只為錢，為了父親欠下的200萬債務，連續幾年沒日沒夜的熬著，債一點點消了，但艱難的日子卻始終抹不掉，自己再也開心不起來了。
聽完後我很疑惑，我說：“在我眼裡你的生活不是這樣的，你真的很幸福，你看在最困難的時候老婆沒嫌棄，兩人感情穩定，有兒有女生活其樂融融。靠著自己的一技之長，事業也越來越穩了，雖然沒有徹底擺脫債務，但希望就在眼前了。“
那天我們聊了很久，當然我知道聊天不能讓他立即從這種情緒中解脫出來。最後我也建議瞭如果確實各種嘗試後，還是走不出來，那真的需要去醫院看下是否抑鬱症了。
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另外一個朋友故事：朋友離異多年後，在中介介紹下，認識了一個男人，也是苦難的開始，男人表面敦厚老實，甜言蜜語，其家人對朋友也是百般照顧，讓朋友被家庭的溫暖包裹著，這期間男人及其母親用各種藉口，從她身上借走了幾十萬的錢，還刷爆了信用卡，後知後覺的她，反應過來時，已經一切都晚了。作為女人，她說那段時間她真的無助，面對銀行催債，不敢跟家人及朋友訴說，她只有每天兼職做三份工，把錢一分一分的還了，麻木的過了三年，當債務還完的那天，她覺得人生真的是另外境界，她淡然了，她覺得這麼苦的日子都過來了，未來還會差嗎？
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昨天的太陽能曬乾今天的衣服嗎？同樣，不能把過去的陰影帶到現在的生活中。
人生不如意，十之八九。每個人都會有自己人生軌跡，該來的總會來，該走總要走，有時候結束也是新的開始。
我們要學會換下思維去對待，要感謝痛苦，沒有痛苦你就不知道快樂是什麼滋味，也不會珍惜當下的幸福。
不念過去，不畏將來。用心去創造去發掘生活中的美好。
不能長途去旅遊，那就抽個週末帶著老婆孩子，一家人鄉間小路走走看看，爬山游水，說說笑笑也是一種美好；
沒有錢買大房新房，那就租房住，乾淨整潔，換個裝飾，換個心情，全家圍坐也是溫馨美滿的；
沒有精神寄託，那就找個興趣愛好去寄託，試著執著的去做一件事情；
沒有時間陪伴家人，那就拿起電話，給父母問聲好，說聲我愛你，放開心懷錶達自己的情感，讓家人知道你的心是牽掛著的；
當遇到困難，不順時，抬頭看天空，它依舊在沒有塌下。人生也是如此，只要人還在，身體健康，全家團圓，共同面對，再苦再難都會熬過去的，只要跨過去了，生命將會另外一個色彩。
我們要始終相信能做一個新的自己，要把自己所做的一切當成播種，每一刻都是一個希望，慢慢內心就培養起無窮的力量。
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