大學本是一個令人十分嚮往的年華，相信大多數人懷念起大學來總是充滿了美好，因為那是沒有就業後的壓力，更多的是自己對未來的嚮往和對學業的學習，可是元旦過後河南理工大的一名花樣女孩小苗卻過早的離開了人世，選擇了在宿舍自縊這種方式來解脫，
留下遺言說是：受不了周圍嘲笑的眼光。本該是花一樣的歲月，為何卻選擇要這樣一種方式來結束。
據悉此女孩是一名品學兼優的學生，但是因為之前2017年6月21日的一起失火事件，導致之後產生了一系列的變化，具體是小苗與同學在宿舍用熱水器導致失火，在撲救之後火勢又復燃，導致整個宿舍物品付之一炬，相鄰宿舍也有影響。而學校因此給了女孩一個處分，在有了處分之後，學校不讓她入黨，不發學位證，還不讓她考研，這幾個處分，導致其壓力一直很大，這之後此事作為反面教材被點名，所以更讓女孩受不了壓力，受不了周圍嘲笑的眼光，因此通過這一種方式選擇終結。
對比學校，職場上的壓力更是巨大，因此更要儘早防範，很多人因壓力過大，導致患有抑鬱症，所以遇到職場壓力要及早通過這三種方式來排除。
1、多吐露自己的心聲
啥事就怕憋著，什麼事情憋在心裡久了，都會憋出毛病，因此一定要多吐露自己的心聲，但是不要隨意跟職場中人宣洩，可以找自己的好友去吐槽，男的可以跟好友喝一場酒，女的可以去商場買買買，任何方式都可以很好地宣洩自己的不滿和壓力。
2、多調整自己的狀態
遇到壓力難以避免，最重要的就是要及時調整自己的狀態，不要讓壓力一直積累起來，想一想自己還有什麼事情想做，及時的調整心態，不要一直要壓力待在心裡面，換個思路，轉個彎，也許自己就不會那麼鑽牛角尖了，狀態自然就調整了。
3、多關注自己的興趣
這個就不得不說其它的興趣方式了，比如去健身房健身，通過一場淋漓的大汗能夠很好排洩心中的鬱悶，再不濟來一場說走就走的旅遊，換個環境，心情就會立馬不一樣，不一樣的環境給人的感覺自然不一樣，尋找自己的興趣愛好，不要一味工作，適當的調劑自己。
職場的壓力說大不大，但就是怕在日積月累，積少成多，壓力越積累就越容易讓人壓抑，而越壓抑會產生抑鬱的概率越大，所以有了壓力及早排除，不要辜負如花的年紀，我們還是要儘可能的面對壓力，笑看自己的人生，這樣人生才能越過越好，越過越開心。
你生活中感覺壓力大麼？有沒有同感？歡迎關注、留言和評論。
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