「江夏美食」烏鱧,適用於身體虛弱、脾胃氣虛、貧血之人食用

「江夏美食」烏鱧,適用於身體虛弱、脾胃氣虛、貧血之人食用

烏鱧的形態特性:

黑魚是烏鱧的俗稱,它生性兇猛,繁殖力強,胃口奇大,常能吃掉某個湖泊或池塘裡的其他所有魚類。體延長,呈圓筒形,長可達50釐米以上。青褐色,具三縱行黑色斑塊,眼後至腮孔有兩條黑色縱帶。口大,牙尖, 背鰭和臀鰭均延長如 嶺峰。咽頭上方有一 寬大鰓上腔,能呼吸 空氣。性兇猛,幼魚 以橈足類和枝角類為食,柄息淡水底層。 小魚以水生昆蟲和小蝦及其他小魚為食。待長到8釐米以上則捕食其他魚類,故為淡水養殖業的害魚之一。

「江夏美食」烏鱧,適用於身體虛弱、脾胃氣虛、貧血之人食用

烏鱧的營養價值:

(1)黑魚肉中含蛋白質、脂肪、18種氦基酸等,還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素。

(2)適用於身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人食用,廣西個帶民間常視黑魚為珍貴補品,用以催乳、補血。

(3) 黑魚有祛風治疳、補脾益氣、利水消腫之效,因此三北地區常有產婦、風溼病者、小兒疳癇行覓烏鱧魚食之,作為種輔助食療法。

(4) 黑魚生命力指數為0,但是防病指數為6. 41。

「江夏美食」烏鱧,適用於身體虛弱、脾胃氣虛、貧血之人食用

烏鱧的烹飪技巧:

烏鱧湯

原料:烏鱧、豬油、植物油、食鹽、味精、蔥、姜。

步驟:

(1)將魚洗淨切塊,控幹水分,備用。蔥切段,薑切片備用。

(2)將鍋燒熱,用湯匙挖取一匙豬油(固態),然後再加入兩匙植物油(菜油),等充分混合,加熱到七分熱左右後,將魚和蔥姜一 同倒人鍋內煎炸一分鐘,慢慢翻動魚塊,這樣不會弄破魚皮。不然就會品相不好,沒一個好賣相。既然是美食,當然要注意賣相了。適當多煎一會兒。

(3)然後加入適量冷水,注意,是冷水,而不是熱水,這樣可以將魚中蛋白充分溶解。

(4)改中火燉20分鐘,然後揭鍋放入適量鹽和味精(最好不要使用雞精)。

(水產服務中心提供)


分享到:


相關文章: