春季,女性吃點這菜不虧,不僅美味解饞,常吃能讓皮膚更有彈性

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#你好,春分##春季養生正當時#春天已經過了一半兒了,天氣一天天熱起來,衣服穿的越來越單薄了。尤其是稍微有了歲數的女人也在著急啊!看著那些十七八歲的姑娘那水嫩的皮膚,真是讓人老羨慕了!雖說現在都有化妝品了,可是再好的化妝品一旦卸了妝也還是要露出廬山真面目。那麼有什麼好的辦法呢?

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其實也不難,常聽會保養的女性說真正皮膚好的人是靠吃出來的,以前我還真不相信。後來自從我常給老婆做美容菜之後,老婆真的越來越漂亮了。能美容的菜首先就是今天這道豬蹄燉黃豆了,豬蹄含有豐富的膠原蛋白,是一道可以能夠增加皮膚彈性的菜餚。好了,咱不嘮叨了,想讓老婆更愛你,先讓老婆更加美麗,美容菜走起來!大家快來跟著糖糖一起學做起來吧!

豬蹄燉黃豆


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【食材準備】豬蹄500克、黃豆粒150克、紅辣椒4個、生薑4片、蔥4棵、鹽適量、生抽1大勺、老抽數滴

【做法】

1、先準備好豬蹄、黃豆等所需食材,然後將黃豆淘洗乾淨後,放入清水中泡發2小時。

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2、將豬蹄先洗乾淨,然後鍋中加入半鍋涼水,放入豬蹄、生薑、蔥,開大火煮開。

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3、然後撈出湯表面上的浮沫,直到湯色又白又幹淨。

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4、改小火繼續慢燉至可以輕鬆就能插入筷子為止,撈出來備用。

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5、鍋中放少許油,放入生薑、紅幹椒、八角炸香。

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6、然後倒入泡好的黃豆翻炒2分鐘,再加入豬蹄、生抽、老抽、鹽、雞精。

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7、再加入1大碗水,繼續燉8分鐘左右。

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8、燉至豬蹄和黃豆粒入口即化,膠原蛋白充分煮出來為止,這道菜就可以大功告成了。

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這樣吃,豬蹄也非常超Q彈美味哦!其實這道菜不僅是美容菜,咱們大老爺們想喝酒,還可以用這道菜做下酒菜呢!可比油炸花生米美味百倍了。喜歡這道菜就學做起來吧!

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小貼士:三高的人群不宜食用豬蹄,家裡有這樣的親人得注意忌口哦!

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