辣椒人們日常都會食用，尤其是川菜和湘菜那可是很辣的，不僅是當地人很喜歡那種辣刺激感，而且北方人是“無辣不歡”的。但有人說吃辣椒多會導致痔瘡，還有人吃了辣椒而犯了痔瘡，這又是咋回事兒？而且從痔瘡發病流行病學研究中可以得到的是，雖然我國四川、湖南等地方吃辣椒量多，但是這些地區的痔瘡發病率也沒有比廣東、福建這些吃辣椒少的地當高。所以辣椒吃多隻能說會誘發痔瘡或是加重痔瘡症狀，到它並不是痔瘡發病的根本原因。
相信大家也都知道，人在行房事的時候，全身肌肉處於高度緊張狀態，尤其是臀部肌肉持續性地收縮肛門，使肛周的靜脈受到壓迫，導致血液迴流受阻，淤積於肛周靜脈，因此性生活過頻，肛周靜脈反覆充血就會加重痔瘡。
生活節奏要規律，排便習要良好。要儘量養成定時排便的習慣，不要長時間忍大便、蹲廁所時間不要太長還有就是排便要專心，做到這些就可以有效預防便秘。生活節奏規律，這可是是維持人體生物鐘衡定的基礎，如果人體的生物鐘紊亂，那麼機體代謝免疫功能也會紊亂，這樣就很容易引起各種疾病。
大便秘結既是誘發痔瘡的原因之一，也是促使痔瘡病情加重的重要因素。許多痔友反應，他們每次排便都需要相當大的腹壓才能將粑粑排出體外，排便時間也很長。但我們要提醒大家，這樣會使肛周靜脈怒張加重，導致更多的淤血在肛周，加重痔瘡病情。
像是肝硬化和慢性肝炎等門靜脈高壓徵，還有高血壓和慢性心力衰竭，慢性洩瀉、腹部和盆腔腫瘤等等這些疾病不治療，而且還有可能引起痔靜脈迴流障礙，這樣就會使使痔瘡難控制而且還容易復發。多做一些提肛運動是增強肛門括約肌功能的一種方法。日常配合一些肛門的局部按摩，可以加強肛門的血液循環和疏通經絡，可以有效預防和治療痔瘡。
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