北京時間3月19日，由於奧預賽即將打開，加之大馬天氣炎熱，為保持球員身體情況，國奧今天的訓練改為上午11點進行，下午休息。在今天的訓練中，仍然沒有看到申花小將劉若釩的身影，據記者瞭解，目前劉若釩腳踝傷勢仍較為嚴重，有可能將缺席本次比賽。而此前腰傷復發的郭全博，近日恢復良好，有望進入最終比賽名單。比賽打開前一天（21號），希丁克團隊就將提交本次奧預賽第一階段比賽的23人名單，目前在隊的28人，將有5人離開。
上午11點，球員抵達距離酒店15分鐘車程的訓練場，並開始進行簡單恢復訓練。隨後分為四個小組進行分組對抗，以保持隊員狀態。由於馬來西亞空氣溼度較大，且暴曬下氣溫一度達到34度以上，為保障球員身體狀態，所以整個訓練過程只進行了一個多小時，便匆匆結束。
據瞭解，在比賽前最後幾日，老帥希丁克不會安排大運動量或高強度對抗，他希望隊員們保持對比賽的渴望，將最好表現發揮在正式比賽中。
此前在泰國集訓時被對手鏟傷腳踝的申花球員劉若釩，並未現身今天的訓練。據記者瞭解，目前劉若釩腳踝傷勢仍不見好轉，現在仍無法正常行走，更別提進行慢跑或參與合練。此次受傷，是劉若釩足球生涯首次被傷及腳踝，傷勢嚴重超乎所有人意料。在如此情況下，即將於22-26日進行的三場奧預賽，申花小將或因傷無緣。
不過好消息是，張玉寧今天上午抵達吉隆坡與球隊會和，膝蓋傷勢無大礙，大概率將進入正賽名單，彌補劉若釩傷缺的“火力”。同為國安隊友的門將郭全博，此前在泰國拉練中腰傷復發，連續缺席兩場熱身賽。但在近日的治療中，郭全博漸漸康復，能否重回首發陣容要看其賽前恢復情況。
可能無緣本次奧預賽的隊員不止劉若釩一人。由於希丁克特有的訓練方式，小場多人快節奏對抗，讓球隊在日常訓練中需要更多門將。因此，目前隊中有五名守門員，但在比賽名單中三名門將足矣，因此有兩名守門員將離開。
21日，希丁克將提交最終本次奧預賽第一階段23人名單。
PP體育記者 孫睿 吉隆坡報道
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