從去年10月開始，我的早餐改為一杯沖泡的原味燕麥片，有時晚上不吃其他的，也喝一杯當作晚餐！堅持了一個多月，那種寡淡無味的感覺，讓味蕾變得異常敏感，滿腦子搜刮著美食的記憶像電影一樣閃過。分分秒少就想吃滷豬肘子，滷豬肘肥嫩多汁在舌尖上翻滾，充滿頰齒間是多麼的滿足感 ，想想口水都要流出來了……我還是堅持住了。不過那種渴望一直沒停過，時不時會冒出來就像熄火了的放在爐架上煮好的粥，稠濃的粥面上突然”咕嚕“冒出一個氣泡炸裂一般！一直到今天早上，我還想著不吃燕麥了，吃份炒米飯就著又鹹辣又香脆的的酸豆角換一下口味！
2016年之前，我既沒有運動的習慣，也沒有好的飲食習慣，想吃什麼就吃什麼！晚上嚴重失眠，時不時半夜中驚醒……身體變得極差，幾乎在每個月都會扁桃體發炎，然後感冒，繼而中耳炎，有時還來一滿嘴的口腔潰瘍，那種感覺酸爽呀，動一下嘴唇，拉扯著耳根子痛得噝噝吸冷氣，喉嚨喝水都痛。咳嗽時全身牽扯著腹部五臟六腑都是痛……真的苦不堪言。頻繁生病讓我已經成為半個醫生，自己可以到藥店給自己配藥了。學了營養學之後我下定決心要改造自己的身體，於是買了五穀雜糧天天早上熬粥，每天早喝兩碗不加糖的五穀雜糧粥，剛開始時，還挺喜歡喝的，兩三天後就不愛喝了。兩週後就很討厭了。但我仍然堅持了大半年，哪怕早上朦朧中醒來想著要喝粥眉頭是皺的，自欺欺人自己還沒醒然後賴著不起來……但是還是堅持下來了！慢慢地感冒減少了、扁桃體也不發炎了，身體逐漸變好，一年難得感冒一二回！早上吃燕麥片和喝粥自然算不上一件辛苦事，但是堅持一個月、兩個月、三個月……就會成一件讓人不怎麼喜歡的事件。就像學習一樣，比如記英文單詞，每天記30個，記上一週、一個月算不得什麼、如果堅持一個學期，或者一年、二年就會成一件辛苦的事情！許多簡單的事情重複又重複地做就會成為一件辛苦的事呀!
世上的苦有兩種分為主動吃苦和被動吃苦！主動吃苦身體累，心累次之因為自己找的，心甘情願去吃苦的，雖然身體上也疲累的，但心裡清楚自己為什麼要這樣做，縱使累心情也是愉悅的！被動吃苦心累身體累！因為被驅使被逼無可奈何的吃苦，所以心不甘情不願，內心爭鬥強烈便是肉體和心都會變得極累！一個員工的辛苦和一個老闆的辛苦是可同喻的，員工做完八個小時不管事情做得怎麼樣了，就歡天喜地的下班。要說加班可是一件辛苦的事！做老闆無所謂的下班還是上班，心裡想著都是工作上的事情，能今天完成的事加班加點也不拖到明天！
當成年之後，發現活著並不是一件容易事，也不是一件與生俱來就會快樂幸福的事！我們追求著幸福生活的路上，就猶如夸父追日一般，趟過河，走過荊棘，爬過高山，經過低谷，幸福總是在眼前似乎一下就能夠著，卻總是差那麼一點點！所以當我們在路上努力奔跑向目標時，哪怕是吃苦，也多選擇主動吃苦，好讓自己在身體上吃苦勞累時心裡也是愉快的。當你覺得辛苦時，換換心境吧，努力改變一下自己，讓自己變得快樂一點，如此善待獨一無二的自己吧！當養成一種主動吃苦的習慣，就會有一種自信在心裡。就好像我早上吃無糖味的雜糧粥，咬著牙堅持了大半年。再改成吃無味的燕麥片我知道自己也可以堅持很久！我也深深地知道，有些自己喜歡做的事情或者習慣並不是很好的！當我需要改變時，我就有信心可以做到！這樣一來那些原本辛苦的事情逐漸就不會成為辛苦的事情了。改變自己的經驗會給自己信心，這次也會做到做到！
生活中有許多改變需要嘗試，剛開始是極痛苦的事情。現在跑步是很流行的運動，很多人喜歡。但並不是每個人都能堅持！一個朋友說想去跑步，然後抱怨說沒有綠道，又說沒有人一起不敢去跑，又說跑步那種上氣不接下氣的感覺真難受……還有諸如沒有運動衣、跑鞋要買雙專業的才行，還需要護膝，因為聽說跑步會磨損膝蓋得膝關節炎……另一個做財務的朋友面試一家外企財務高管的職位，只是因為英語口語不行被刷下來，回來後立馬報讀英語班，下載英語口語學習APP，每天工作之餘學習英語……
人生中會遇到各種挑戰，就像打遊戲當你準備打怪升級時，就會遇到很多需要付出努力的事情，這個時候就要準備主動吃苦了！當然也可以選擇呆在自己舒適區裡，然後一復一日 ，年復一年過得很舒坦。當年紀大了，無力拼博沒有辦法改變時，被生活所逼過著不痛快的日子，就是被動吃苦了！
每當看到辛苦過日子，缺衣少食又無遮風避雨的房子住的老人，我總是會想當我老了時，我會否滿意當下的自己如此追求安逸不去努力工奮鬥的自己呢！
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