各位寶爸寶媽們在育兒路上一定或多或少的遇到過一些商家為了宣傳自己的產品而傳播的不正確的“育兒觀念”，比如兒童食品、兒童醬油、輔食奶粉、健腦食用油、嬰兒專用飲用水、兒童補鈣、兒童DHA、兒童微量元素等。這時候寶爸寶媽一定要擦亮眼睛，謹防被坑。那麼我們現在就來聊聊那些比較常見的坑吧。
一、兒童食品坑：兒童醬油、兒童專用健腦食用油、嬰兒水、奶粉伴侶等等，千萬別被帶入坑。
其實，我們國家其實並沒有明確過所謂“兒童食品”的定義，也沒有相關的食品安全標準，所以除了嬰兒配方食品以外，寶媽們在購買其他“兒童專用”食品的時候一定要留意，不要被商家的噱頭帶入坑。
1.兒童醬油
一般商家宣傳“兒童醬油的時候”都會標註其特點是“低鹽”、“富含各種氨基酸維生素”等。家長們在選購的時候還是要觀察一下營養成分表：NA的成分依然很高，和成年人食用的普通醬油幾乎沒有區別。商家們打折低鹽的旗號，實際上只是沒有額外加鹽而已。而醬油中的各種氨基酸維生素能被吸收的更是微乎其微。所以家長們在選購的時候一定要擦亮眼睛，看營養成分表才是關鍵。具體可以參考我之前寫過一篇相關的文章
2.兒童專用健腦食用油
市面上很多商家會推出富含α-亞麻酸成分的寶寶專用的亞麻籽油、核桃油。但實際上α-亞麻酸在體內轉化成DHA的轉化率及低，可以忽略不計，想要給寶寶補充DHA的話寶媽們可以選擇一些其他食物比如深海魚（三文魚、鱈魚）等其他食物中獲取。不過植物油中因為富含不飽和脂肪酸所以作為一種健康是食物油是非常可選的。寶媽們在選購的時候要理性思考，不要跟風被噱頭左右。
3.嬰兒專用飲用水
首先寶寶前六個月是不需要額外補充水分的。尤其是小寶寶，他們的腸胃、腎臟以及其他器官發育還沒有發育成熟，嬰兒水中過量的微量元素會加重腎臟及腸胃的代謝負擔不建議飲用。
4.嬰兒專用奶粉伴侶
有些商家在銷售嬰兒奶粉的時候會配合著奶粉伴侶捆綁銷售，聲稱可以調腸胃功能，預防便秘等但實際上即便是純奶粉餵養的寶寶只要按照說明上按比例調配不需要額外補充其他物質，特別是三無產品反而會對寶寶的健康帶來安全隱患。
二、寶寶第一口米粉不要用奶粉衝
有些商家為了銷售自家的奶粉，會介紹寶寶在添加輔食的時候用奶粉沖泡米粉更健康。其實是沒有必要的：首先，寶寶添加輔食的一個重要原因就是讓寶寶逐漸接受大人們的食物，所以保證原汁原味對於他們味覺的形成也是非常重要的。其次寶寶雖然添加了輔食，但是一歲半之內的寶寶還是以奶作為主要的營業來源，輔食的添加要在保證不減少奶量的前提下逐漸加量。所以如果用奶粉沖泡的話，很可能會減少了寶寶原本的奶量，或者導致寶寶餵養過量從而發胖不利於身體健康。寶寶在沖泡米粉的時候最好用40-45度的溫水1：4的比例沖泡即可。
三、嬰兒（寶寶）需要補鈣嗎？
中國人估計是全世界最愛補鈣的，電視上各種補鈣廣告，老年人補鈣、中年人補鈣、青少年補鈣、現在連嬰兒也不放過。很多家長都聽過這樣那樣需要補鈣的理由，比如：枕禿需要補鈣、長牙晚需要補鈣、出汗多需要補鈣、頭髮少、晚上睡覺容易醒需要補鈣、骨密度低需要補鈣等等。
已經有不少的醫生闢謠過這些問題了，這裡我們再強調一下：實際上寶寶只要保證每天400國際單位的維生素D就不需要額外補鈣。
- 枕禿是因為寶寶大多數時間在床上躺著，頭來回的搖擺，經常磨後腦勺就會有枕禿的現象，不需要干預，寶寶會爬會坐了以後就會慢慢變好。
- 長牙晚主要是跟父母的遺傳有關係，有些家長小時候也是長牙晚寶寶就會也長牙晚。
- 出汗多主要是因為小月齡的寶寶植物神經系統發育不完善，控制出汗能力比較弱，汗液主要在頭部排出來所以看起來好像滿頭大汗的樣子。
- 頭髮少也是跟家長的遺傳有關係，有些寶寶頭髮到了一歲多兩歲的時候才會變得濃密。
- 晚上睡覺容易醒的原因有很多：比如不規則餵養導致睡眠不規律、做噩夢、出牙的時候癢且疼、正在經歷猛漲期等等原因，但是基本上跟缺鈣沒有關係的。
- 骨密度低：首先要明確的是帶小月齡的寶寶去查骨密度沒有任何意義，而且關於嬰兒期骨密度測量的數值，在國際上並沒有一個標準的參考值。及時是骨密度偏低也是因為寶寶正處於高速發育階段，低說明寶寶正在生長，並不能表示缺鈣。
四、寶寶需要補DHA嗎？
很多人都怕自己的寶寶輸在起跑線上，所以從出生就開始給寶寶補充DHA，並且商家也為了銷售自家產品會宣傳：DHA補充的越多寶寶越聰明。然而實際上，寶寶對DHA的需求特別的少，如果補充大量的DHA的話，絕大多數都是被當做脂肪代謝掉了，而且在代謝的過程中可能還會加重腎臟的代謝負擔。所以一般建議不要額外的補充DHA給寶寶。可以通過食物的方法：比如純母乳的寶媽多吃些富含DHA的食物，通過乳汁傳遞給寶寶，或者寶寶可以添加輔食之後多吃一些富含DHA的食物都是可以補充的。（常見的食物：深海魚類、海藻類等）
五、 微量元素需要外添加嗎？
很多寶媽們在給寶寶買米粉等各類輔食、零食、磨牙棒等食品的時候，只要一看到：富含鈣鐵鋅等多種微量元素就入手了。不寫這句話的食品賣的便宜還沒人買。實際上根本沒有必要。尤其是很多地為了推銷自己昂貴的食品還會免費給你做“微量元素檢查”。這裡先放上一張圖。2013年，我國衛計委就已明令禁止各級各類醫療機構，針對兒童開展非診治需要的微量元素檢測。
國際衛生計生委辦公廳關於規範兒童微量元素臨床檢驗等通知
所以說，既然國家都明令禁止了，我們為何還要糾結這個呢？只要保證營養均衡，就可以保證寶寶每日的攝入量了。單一的補充某一種微量元素反而會影響身體對其他微量元素的攝入，反而對身體發育不利。
看到這裡不知道對寶爸寶媽們有沒有幫助呢？如果你也被商家“套路”過，歡迎留言補充探討哦。
如果覺得文章對你有幫助，歡迎關注：小派麻麻。更多科學育兒知識會持續更新。讓我們在育兒道路上共同成長吧！
閱讀更多 小派麻麻 的文章
