現在的辣媽們也太拼了吧？
不僅像陳意涵、胡杏兒這樣的女明星在堅持孕期瑜伽，最近大火的電視劇《逆流而上的你》中天天被催離婚的高蜜，也是挺著孕肚天天上課，一方面為了科學順產，另一方面還能夠控制體重，安全塑形。
長在我們笑點上的沈叔叔就更搞笑了，為了迎合練瑜伽的丈母孃，親自上陣，穿著性感露背瑜伽服，也是很拼了。
但笑果十足昂，丈母孃被逗得可開心了，一呼一吸間都透著快樂！
所以，現在真的是到了全民瑜伽的時代了，辣媽想要美美噠，白領想要放鬆肩頸，女神們減脂塑形，首選永遠是瑜伽。
可涉及到健康和形體，尤其是孕媽媽們尤為看重的安全性，素素童鞋必須慎重推薦：
2009年品牌創立，具有10年資歷，國際瑜伽聯盟學院指定青島區域瑜伽培訓機構——尚藝瑜伽，夠不夠格呀？
10年3店 師資雄厚
一帶一路國際瑜伽大會
青島城市代言瑜伽機構
尚藝瑜伽在島城瑜伽界紮根10年，算是行業裡的老前輩了，既是青島電視臺快樂運動秀專場體驗單位，也是2018年一帶一路國際瑜伽大會青島市城市代言瑜伽機構。
更在2016年-2018年期間，連續4屆成為青島千人公益瑜伽大會主辦單位。
10年間，尚藝瑜伽分別在李滄萬達、樂客城和金水路上開設三家瑜伽館，培訓了幾千名專業瑜伽教練，並服務於上萬名瑜伽健身愛好者。
很多瑜伽小菜鳥，都是衝著尚藝專業的瑜伽教練和個性化的教學課程慕名而來，並分享給周圍的閨蜜、同事。
聽說這裡彙集了眾多青島瑜伽界的優秀教練，均擁有高級教練資歷和多年教學經驗吶。
這不，素素童鞋也被安利咯，趕緊殺到金水路新店探探路，看看這個尚藝瑜伽到底有多優秀啊喂！
環境清雅 設備完善
打造工作生活之外的第三休閒空間
原木色的自然風格，花木相間的怡情點綴，舒緩輕柔的音樂，貼心的茶點糖果。
恍惚間會有這樣的疑問，這真的只是一家瑜伽館嗎？還是能讓人擺脫工作重壓和生活繁瑣的一個第三休閒空間呢？
尚藝瑜伽全館聘請國內知名設計師設計，所有裝修材料使用進口環保材質。
淨化飲水設備為德國進口，全館鋪設科瑞澤專業瑜伽館地暖，並安裝有中央空調和意大利進口循環新風系統，以先進的科技感帶入愉悅舒適的瑜伽體驗，的確是令人滿懷期待呢。
除了一間陽光瑜伽專業教室，這裡還有三個功能齊全的私教功能室，甚至還有獨立的冥想區。
老闆說自己練習瑜伽多年，現在的經營理念就是6個字：身健康，心愉悅。
會員們可以把這裡當成一個獨立於工作、生活之外的休閒加油站，放鬆身心，重新蓄能。
尚藝瑜伽的三大主題課程特色，分別為理療修復、孕產瑜伽和減脂塑形，共分為5類課程項目：會員班瑜伽健身課程、專業教練班系統培訓、VIP私教一對一課程、企事業單位團課和大師精品課程。
會員班瑜伽健身課程
素素童鞋早就迫不及待，趕緊換上瑜伽服，想要鬆鬆筋骨，來上一節理療修復課程啦。
會員班的瑜伽健身課程適合健身、養生和亞健康人群，可以達到改善身體不適、減脂塑型、提升氣質、改善心態和睡眠等作用。
久坐辦公室或者長時間玩手機的低頭族，肩頸理療必須要提上日程了。
瑜伽教練根據素素童鞋的基本狀態，通過幾個體式就能輕鬆調節肩頸部位的壓力。
短短几分鐘，身體彷彿被喚醒，開始沁出細微的汗珠。
在教練的指導下，腿腳的著力方向，手部的動作伸展，胸椎的下沉和肌肉內側的緊實狀態，都能得到相應的控制。
對於瑜伽來說，每一個體式的到位和準確度，會直接影響到最終的練習效果與身體狀態。
以橋式和下犬式等幾個基本動作，素素童鞋伸展了胸部、頸部和脊椎部位，感覺背部和肩頸的壓力釋放了不少。
甚至在練習的過程中，大腦更趨向於平靜，大腿和臀肌的肌肉卻始終保持著緊張緊實的狀態。
有了基礎訓練，動態過程就更加順暢和優雅啦，跟隨著教練的甜美聲音，找尋著身體各個部位的回應和感受。
一堂課下來，別說肩頸了，整個人的壓力和壞情緒都在運動中釋放了不少呢。
VIP私教一對一課程
VIP私教1對1課程在時間方面會更加靈活，私密性和個性化定製上也更加精準，如果平時忙於工作，或者對自己的身體、狀態有著更高要求，一定要參加私教專業課程進行精準訓練和提高呀。
1對1課程可以改善多種身體問題，包括理療調理、孕產瑜伽、產後修復、減脂塑形、體態矯正等，擁有自己的專屬空間，你就是房間裡最優雅的崽兒~
專業教練班系統培訓
瑜伽還有理論課？小姐姐們聽得簡直都入迷了，學霸們都忙著記筆記呢。
這可不是我們的學員，而是平時給各大瑜伽場館上課的專業教練。
作為國際瑜伽聯盟學院青島校區，尚藝瑜伽擁有著近十年的專業瑜伽教練培訓經驗，具有國際權威認證的優秀教練培訓團隊和專業系統化的瑜伽培訓體系。
從理論知識到課程實踐，如果想要成為一名專業的瑜伽教練，一站式全面瞭解和認識瑜伽，為職業化道路打下專業、堅實的基礎，那不妨來尚藝瑜伽學學真本領。
企事業單位團課
一個人練習瑜伽難堅持，和陌生人一起又覺得有點尷尬，要是知根知底的同事們能約在一塊減壓塑形，還有老闆掏錢，是不是就太完美了？
島城的許多知名企業就是這麼給力，專門請尚藝瑜伽為企業單位量身定製團體課程。
像海爾、海信、民生銀行、農商銀行等企業客戶，為解決自家員工一系列的身體問題，專門邀請尚藝瑜伽專業教練團隊上門授課，從而提高工作效率，保證員工身心愉悅。
說到這裡，我們胖胖團隊的小眼睛直勾勾地盯了過來，本素素收到你們的“暗示”啦，這就安排上還不行嘛。
大師精品課程
每年尚藝瑜伽都會特別聘請國內外優秀瑜伽老師，親自教授大師課。
以更加專業、時尚、精準的主題課程，提升教練水平，同時邀請會員參與，為大家的瑜伽學習充分助力。
在大師課中，無論是瑜伽教練還是參與會員，都可以全面接觸到瑜伽界最前沿的理論更新和動作指導，從而豐富自己的教學體系和學習成果。
恰逢女神節，又是春光乍洩時，尚藝瑜伽依靠嚴格的管理規範和專業的技術團隊已經走過了整整十年，如今除了李滄區的三店，他們正在緊鑼密鼓地選址籌備，準備向其他地區正式進軍嘍。
而我們也是時候伸個懶腰，為自己的身心放個假，輕鬆歡愉一把了。那麼，最後偷偷問一句，要不要約上閨蜜、同事甚至辣媽，一起來尚藝做瑜伽呀？
尚藝瑜伽地址：
尚藝瑜伽李滄金水路店
青島市李滄區金水路735-9號
尚藝瑜伽李滄蘇寧店
青島市李滄區蘇寧生活廣場B座8樓
尚藝瑜伽李滄萬達店
青島市李滄區萬達金街丙23號
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