如果終將30歲，也不要害怕。陳意涵可以說是我第一個喜歡的臺灣明星，愛笑，開朗的模樣印在我們心裡。關於倒立的一說她說過，當你覺得世界很大，天很寬天很沉，重到要把你壓垮了，壓到你喘不過氣了的時候，你把自己倒立過來，你就會發現，你撐起的，不只是自己，你還撐起了一片天啊。挺治癒的一段話，也可以說她活成了很多女孩子想要的模樣。
11月12日是陳意涵的36歲生日，在微博上曬出了一組吃漢堡的照片，在燈火闌珊的街頭吃著漢堡，看起來還是像個小女孩一樣幸福滿足。並配文道：30歲的瘋狂還不如36歲的勇敢，任何時候的自己都很喜歡，就像現在在路上吃漢堡的我。
確實，陳意涵一直給人的印象除了開朗，元氣還有瘋狂，熱愛運動，最後還有一個稱號就是“男人收割機”大概有件更瘋狂的事，是我們孕媽媽這輩子都不敢做的。當時有一組照片在網絡上引起熱議，照片中的陳意涵挺著5個月的孕肚，在全力奔跑。
小編看到的第一反應就是驚呆了，我的天啊，一個孕婦挺著5個月大的肚子在跑步，當然，適量的運動是對寶寶和媽媽都好的。但是陳意涵跑了5.55公里，速度644，用了37分25秒，這個速度不是一個孕婦隨意可以承受的啊，甚至覺得有點危險啊，害怕寶寶會有什麼閃失。
心裡大大的疑問，孕婦做這種激烈的運動真的不會出問題嗎。隨後陳意涵為我們解開了謎團，自己特意去問過醫生的專業意見，只要孕婦沒有不適或者不舒服，前提就是有一定的運動基礎，這些運動可以承受你都可以去做。隨後跑山、登山、騎車樣樣齊。
大家也知道陳意涵最喜歡的就是跑步，每天跑步打卡就像喝水一樣自然，隨便跑個幾十公里都不是話下。上節目也是每天堅持，攝像大哥追的氣喘吁吁，心疼攝像大哥3秒。送給自己的35歲生日禮物竟然也是全程馬拉松，脂肪率更是嚇人只有11%的魔鬼身材。真的想沒到較小的身體裡有強大的爆發力，而且難得是一路堅持下來。
在陳意涵29歲的時候，剛失戀還沒捂熱就被好閨蜜張鈞甯拉出去好好的“瘋狂”下。這一拉就拉到拉菲律賓，陳意涵也在這裡完成了自己給列下的五件事情。梳辮子頭、紋身、裸泳、跳水、還有最大膽的一項：與陌生人接吻。其實對自己來說也算是一種挑戰吧，在30歲大關前，一一完成了自己定下的瘋狂事，實現後那種快樂是無法言喻的。也算是給自己30歲的一個新開始，一個新挑戰。
三十六的她還是有十八歲的勇氣與瘋狂，旅行，健身，快樂，讓自己的每天都元氣滿滿，不留空白。當然也希望你什麼年齡段都活得灑脫，活得精彩，希望年齡對於你來說只是個數字，而不是老去的標誌。
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