我前幾年加入了一個家庭群。這幾年中，有的人一直是那套抱怨、怪罪伴侶的臺詞兒；而有的人在感情上變化成長；更有一些人在短時間內就找到婚姻的癥結源頭，經過親自在家庭裡實踐，收穫了一段舒服的關係。
有一個群友可以說是勵志的代表。結婚前對父母的恨怨，結婚後與丈夫的磨合……種種負面情緒帶來的陰影，很多小細節經常磨損著她的心。比如她父母對弟弟偏心，她就將其投射成公婆對她先生偏心，於是很委屈。有時候她竟然吃先生的醋，覺得婆婆偏心先生，讓她去洗碗卻不讓先生幹……
後來，她學會了自我投射和清理。她反觀自己的家庭，把先生投射成了弟弟，把婆婆投射成了親生母親。有了這個覺察墊底兒，她再重新看時，發現她洗碗的時候，她先生在拖地啊；她在整理衣服的時候，先生在整理書架呢……明瞭以前的陰影后，她的心透亮了，不那麼敏感了，能夠放鬆地給出自己的愛了。就算她在忙活，先生坐在那裡刷手機，她也不像從前那樣不平衡，而是平靜和放鬆了。
隨著時間的推移，她在自己的婚姻裡，反觀清理透了以前的負性記憶。她覺得，自己婚姻的方向走對了。
我發現這個群裡大致有三類女人。有一類致力於長期自我修正，婚姻關係有一個緩慢上升的變化，走得慢卻穩定性高；另一類女人在幾年中一直在怪罪對方，她們自己本身就是負能量體，嘴裡說出來的都是壞消息，像長年在沒有陽光的房間裡發呆、生氣似的，她們覺得只要對方成長了，日子就幸福了；第三類女人中，年輕人佔了多數，她們一點就透，但是走得太快，有時不穩，又得退回來重新努力。
生而為人，都有缺點。沒有問題的夫妻是不存在的。成長也是一種腦力體力相加的活兒，也挺累的。
舒服的狀態，不是天生就在那裡的，而是需要不斷在疼痛中發現，不斷微調或者做大的調整，需要時間更需要心力。
夫妻這個梗的調協，不能假手對方和外人，而是需要自己努力。
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