阿壩藏族羌族自治州，簡稱阿壩州，是四川省的一個民族自治州，藏族和羌族為主要人口，位於四川省西北部，與青海省、甘肅省交界。幅員面積83,426平方公里，轄1市12縣，行政中心駐地馬爾康市。
馬爾康市：幅員面積6633平方公里，轄4鎮10鄉；2012年戶籍人口總數56166人。
阿壩縣：全縣幅員面積10435平方公里，轄2鎮2場17鄉83個行政村4個分場1個居委會，總人口79505人。
黑水縣：截至2013年，黑水縣轄2個鎮、15個鄉。黑水縣常住人口為60704人
紅原縣：截至2013年，紅原縣下轄4鎮7鄉，戶籍人口為45866人
金川縣：2001年，金川縣轄3個鎮、20個鄉。2014年，金川縣總人口7.3萬人
九寨溝縣：截至2016年，九寨溝縣轄15個鄉鎮，戶籍人口67945人。
理縣：轄4個鎮、9個鄉。總人口43902人，
茂縣：截至2012年，茂縣轄3鎮、18鄉，共149個行政村、3個居委會，總人口約11萬人
壤塘縣：2016年底，壤塘縣行政區劃面積6863平方公里，轄1鎮11鄉。2017年末，全縣戶籍人口總數44950人
若爾蓋縣：下轄1個鎮，16個鄉，人口75791人
松潘縣：截至2016年，松潘縣轄2鎮23個鄉。2015年末，松潘縣戶籍人口為23681戶、74945人。
汶川縣：轄8個鎮、4個鄉，2016年末，汶川縣戶籍人口97615人
小金縣：截至2017年，小金縣下轄3鎮、18鄉。截至2013年，小金縣有戶籍人口8.2萬人，
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