對於江南的人來說
冬天是最難熬的季節
沒有暖氣的地方
屋裡和屋外一樣冷
遇到雨雪
溼冷徹入骨髓
凍得渾身打幾十個抖
此時的孕媽媽該如何應對呢
躲在被窩裡
待在空調房
打開電暖氣
裹上電熱毯
熱水泡下腳
……
看似方法有很多
但如果不注意有些其實蠻危險的
電熱毯
不能。因為電熱毯通電後便產生一種磁場，這種磁場會影響胚胎細胞的正常分裂，導致胎兒畸形。特別是在懷孕初期的女性，如果整夜不合理的使用電熱毯就極有可能造成流產。因此，在妊娠頭3個月使用電熱毯的孕婦，流產率會比較高。
在如果用的話，可以在上床之前，把電熱毯打開，開半小時後關掉，然後上床睡覺，在床前放一杯水，睡電熱毯容易上火，口渴。
空調
孕婦冬天可以吹空調，但是不建議長久吹空調。長期吹空調對普通人也有危害，更別說需要特別關注的孕婦。切記就算天氣異常寒冷，也不要把溫度調的過高，以免加重脫水上火的現象。保持室內外溫差不超過8至10℃為宜。孕婦在使用空調的時候，要注意保持室內空氣的清新和流通。萬一出現了胸悶、頭暈等症狀，應該馬上關掉空調開窗透氣。
泡腳
在冷冷的冬天泡個腳是非常舒服的，但孕媽泡腳是有很多禁忌的
水溫不宜過高
水溫別超過40℃。準媽媽在冬天泡腳，水溫別超過40℃，以35℃-39℃為宜，不能超過40℃。
時間不宜過長
每次泡腳時間應控制在20分鐘以內，最長不宜超過30分鐘，否則，會導致血液循環過快、心臟和腦部負擔過重，準媽媽有可能出現出汗、心慌、暈眩、虛脫等症狀，對健康不利。
不能隨便按壓腳底
孕婦冬天泡腳時，還不能隨便按壓腳底，因為刺激足部某些穴位，有可能導致流產。
不可用中藥泡腳
中藥泡腳會刺激孕婦的性腺反射區，對於胎兒與自身健康不利。
溫馨提示：
孕媽切不可為了一時的暖和，而犯下讓自己後悔的事情。最保險的保暖方式就是多穿衣服，天氣好的時候，多出去走走、多曬太陽，提高身體抗寒性及免疫力。
閱讀更多 葛金花1love 的文章
