好多人說，如果這輩子只能有一次吃燕窩的機會，那一定要選擇在孕期吃。我親身經歷的，真的，孕期吃，對寶寶發育真的很好。
一胎的時候什麼都不會，不會吃好的，花膠都是七八個月的時候別人說好，才買來吃。雖然一胎跟二胎差不到兩年，但是期間真的學會很多
二胎我是從孕中期才開始接觸燕窩，才開始吃，因為確實剛開始什麼都不懂，所以才選擇吃毛燕，跟入了一點燕條。事實證明，什麼都不懂的我沒入手錯，毛燕跟條是最明智的選擇。
因為一胎生懷哥哥的時候有時候會管不住嘴，會吃上火的會吃辣的，雖然後期有喝去胎毒的湯，但是一點也不管用，可能跟我體質本身溼熱也有關係，所以哥哥出生的時候一臉溼疹，有許多紅點點，所以哥哥的體質在小時候，溼疹容易反覆。
二胎懷弟弟的時候五個月開始吃燕窩，當時寶寶已經開始長皮膚了，所以吃進去燕窩的營養也被寶寶充分吸收了，不得不說！！！弟弟出來的時候那麼皮膚啊，真是可惜用剝了殼的雞蛋一樣bingbing的！！而且我後期就喝了幾次去溼胎毒的湯，看圖片吧…真的是弟弟比哥哥白了不知道多少個度！而且一點小紅粒一點溼疹都沒！有！
如果你的條件允許！！我真的建議女生們吃燕窩！！
其他什麼吃燕窩的什麼功效我也說不上來！但是！！對胎兒發育和皮膚好這點！我是親身經歷的！！！
平均好多人說沒有效果，但是也同樣有人說有效果
同樣，有人說吃魚吃雞蛋吃蘋果寶寶皮膚就會好，也有人吃了寶寶出生沒有想象中的效果。我覺得很正常吧，就好比我們用同一個品牌護膚品一樣，有人有效果，有人沒有效果，有人不單單沒有效果還產生了負效果
如果燕窩等各種滋補品真的完全一點用都沒有，真的營養價值跟雞蛋一樣，那我覺得為什麼燕窩是中國自明代以來開始被食用的名貴食品？有些人評論說，就算孩子補鈣也還是會缺鈣，看孩子吸收，說的好對，所以就算你吃了燕窩，確實也不一定會被孩子吸收。我承認孩子皮膚跟遺傳有很大關係，但是我們就怎麼知道不會被後天所影響呢？
國人真的都那麼傻嗎？如果燕窩真的跟銀耳雞蛋差不多，我們這些吃滋補品的人們，明星們，富豪們，這麼多種人智商都是負一百的嗎？
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