重磅！
福建八部門聯合發文
今後，小學一、二年級
不佈置書面家庭作業
每學期考試次數不得超過1次
昨日福建省教育廳、省衛健委、省體育局等
八部門共同印發
《福建省綜合防控兒童青少年近視行動方案》
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方案明確
●將學生視力健康納入學校考核機制，作為學校年終考核、班級評優評先、班主任與任課老師年度考評的依據。
●將學校年度學生總體近視率、新發近視率列入文明學校評選、達標高中晉級評估、義務教育管理標準化學校評估、示範幼兒園評估指標。
●將兒童青少年總體近視率納入學生體質健康監測體系，建立學生體質健康狀況定期公佈制度。
限制電子產品使用
方案要求，限制電子產品使用，學校應制定電子產品和教輔軟件使用管理細則，嚴禁學生將個人手機、平板電腦、便攜電腦、電子書籍等電子產品帶入課堂，帶入學校的要統一保管，學校教學和佈置作業不依賴教輔APP等教育信息化產品，嚴格控制通過教輔APP等教育信息化軟件佈置作業，使用電子產品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%；
限定中小學書面作業和電子作業數量，小學一、二年級不佈置書面家庭作業，三至六年級書面家庭作業完成時間不得超過60分鐘，初中不得超過90分鐘，原則上，不佈置電子家庭作業，確有需要的，初、高中生每日電子作業總時間不長於20分鐘並向學校報備。
限制考試次數
限制考試次數，義務教育階段學校校內統一考試次數，小學一、二年級每學期不得超過1次，其他年級每學期不得超過2次；限定課桌與黑板的前後距離範圍，前排課桌前緣與黑板有2米以上距離，後排課桌後緣與黑板的水平距離，小學不超過8米，中學不超過8.5米。
視覺環境需達標
要求學校視覺環境達標與視覺適應動態調整，根據學生座位視角、教室採光照明狀況和學生視力變化情況，
每月調整學生座位，每學期對學生課桌椅高度進行個性化調整。建立視力定期監測制度
建立視力定期監測制度，學校應建立學生視力健康電子檔案管理系統，為每名學生建立視力健康電子檔案，確保一人一檔，並隨學籍實時轉移；到2020年年底前，600人以上的中小學校和寄宿制中小學校必須全部配備有專職衛生專業技術人員。
延伸閱讀：家長心不能太大，這些徵兆一定要留意
很多家長覺得，孩子近視是「忽然之間」形成的，其實不然。如果細心觀察，孩子的日常行為，其實可以暴露出一些問題。
1. 眯縫著小眼看電視
孩子眯著眼睛，其實是為了讓瞳孔變小，增強聚光，幫助自己看清東西。但是，不斷眯眼讓孩子眼周肌肉過度緊張，很容易變得又酸又痛 。
2. 學習的時候老是都坐不住
孩子看書學習時，經常注意力不集中。媽媽要仔細辨別，是因為孩子調皮？抗拒學習？還是因為用眼疲勞，讓孩子感到不適？
特別是當孩子不願意或者無法準確表達時，媽媽們可千萬不能一味覺得「這孩子真不聽話，不好好學習」。
3. 非得湊到跟前看東西
孩子看東西時，總是湊得很近，恨不得把臉貼上去。讀書寫字時，常常抱怨光線太暗，看著看著頭就越埋越低。這樣的情況，需要考慮到孩子是不是近視了。
4. 幹嘛總是歪著腦袋
覺得歪脖子很萌？開什麼玩笑......
一些患有早期近視的兒童，很喜歡歪著頭看東西。這是因為歪著頭時，散射光線對視力的影響較小，看東西看得更清楚。
好好的孩子，怎麼就近視了呢
導致近視的原因很複雜，最主要的有三個因素：
1
遺傳因素：這事兒真得怨爹孃
據調查，爸媽都是近視、有一個人是近視、兩人都不是近視，這三種情況下，孩子近視的發生率的比例大約是 6:3:1
同時，如果爸媽都在 600 度以上，孩子就更容易發生近視了。
2
視覺環境：環境很重要
太亮、太暗、炫光、反光的周圍環境，其實對眼睛有很大影響。
舉幾個常見的例子：燈光不夠明亮的寫字桌，忽明忽暗不斷晃動的公交車，反射不均勻的黑板，過亮的教室牆壁。
孩子長時間呆在這樣的環境中，費力地看東西，會引起視覺疲勞，增加近視的風險。
3
用眼習慣：電子設備玩太多
除了看書寫作業，孩子們常常拿到手機、平板就不肯放下。長時間、近距離地盯著電子設備的屏幕，會對孩子的眼睛造成很大傷害。
兒童近視，「防」比「治」重要
一般來說，孩子 3 歲左右就可以開始到醫院檢查視力。媽媽們可以對照上面說到的三個因素，看看孩子佔了幾條。
如果覺得孩子的近視的可能性挺大，那麼最好每年進行兩次以上的全面眼部檢查。
同時，媽媽們可以自己建立孩子的視力小檔案，持續記錄每次檢查的結果。一旦孩子眼部出現問題，有這樣的系統檔案在手，可以配合醫生有效治療。
需要注意的是，兒童的視力是隨著年齡增長的，不能用大人的正常視力作為判斷標準。
對於孩子來說，2 歲時的正常視力為 0.4～0.5，之後每年增加 0.1～0.2，等孩子到 5 歲時，視力應為 1.0 以上。
最後，小編想要跟大家分享幾個育兒小技巧：
給 iPad、手機設置密碼。美國兒科學會建議：不讓一歲半以下的寶寶接觸電子產品；2~5 歲每天不超過 1 小時；對 5 歲以上的孩子同樣要嚴格控制時間；
以身作則，爸爸媽媽都要做好榜樣，減少在孩子面前玩手機的時間；
引導孩子發掘有趣的事物，將孩子的注意力轉移到其他感興趣的事情上；
多陪伴孩子，跟他們一起玩耍、講故事玩遊戲，加強情感交流；
經常到戶外活動，爭取一天累積 2 個小時。在促進血液循環的同時，眼睛會有更多的遠眺時間，可以充分地放鬆眼部肌肉神經，起到保護視力的作用。
via:東南早報（dnzb2000）、丁香媽媽
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