最近兩年，“暖男”的概念爆紅，看多了溫暖人心的案例，項斯開始對暖男心生幻想，她認為自己之所以感情生活一直不順，就是因為沒有找到適合自己的“暖男”。
事實上項斯總結得也沒錯，她是一個外表強悍內心傳統的女人，儘管現階段仍在不停的折騰，但打從心底嚮往按部就班的穩定生活，比起同樣折騰的大男人，她更需要一個溫柔、體貼、顧家的“暖男”來呵護她強大外表下的柔軟內在。
正巧這個時候，馮立出現了。馮立是一個什麼樣的男人呢？客觀來說，他就是一個普通男人，無論外形、能力、智商、情商，他都比不上項斯，更比不上項斯的前男友們，可是他能做一件項斯的前男友們都做不到的事：在其他男人都忙著為了事業、家庭、房子、車子奮鬥的時候，他就是有那麼多時間，每當項斯給他打電話抱怨完自己的上司，他就去她辦公室，送一杯加熱的卡布基諾，就為了說一句：“小豬，你要快樂。”
馮立在一場展會上對項斯一見鍾情，起初，項斯並沒有看上這個貌不驚人能力平平的男人，認識時間長了之後，項斯發現馮立有不同與其他男人之處。每當項斯抱怨上司只欣賞胸大無腦的女人，馮立不會像前男友們一樣教育項斯，他會在她孤立無助時陪她一起開罵，罵完之後帶她去大吃一頓，或者看一場電影。久而久之，項斯認定，馮立就是她夢寐以求的“暖男”。
兩人很快開始交往，馮立拉開易拉罐的蓋子，把它戴在項斯手指上，深情款款的說：“我要學歷沒學歷，要本事沒本事，唯一能為你做的，就是給你足夠的溫暖。”把項斯感動得夠嗆，她想一定是自己運氣太好，才會遇到一個暖男，一定要好好珍惜。
項斯一直想去雲南旅遊，迫於工作壓力和前男友的訓導，她一直沒有得償所願，馮立知道後立刻買好了機票，打算帶項斯來一場“說走就走的旅行”。項斯很高興，不顧上司不滿請了假，和馮立一起去了雲南，結果到達後，項斯發現馮立只訂了機票，住宿、線路、景點門票一概沒弄。
傍晚時分，兩人找客棧休息，才發現所有客棧都滿員了，兩人只好在景區邊緣的一個破舊的小賓館裡住下。項斯對住宿條件非常不滿，怨聲連連，馮立保證第二天會規劃好路線，才勉為其難平息了項斯的怒火。結果到了第二天，馮立依然帶著項斯上山下海到處亂逛，項斯問他可有計劃線路？馮立樂呵呵的說：沒有，玩著唄~
假期結束後，項斯回到公司，果不其然捱了上司一頓臭罵，並被留下來加班到深夜。眼看著時間已經快到十二點，項斯的工作還有一大堆沒有完成，她想到了和她從事同樣行業的馮立，心想，如果有他幫忙，工作應該很快就能做完吧。
項斯打電話給馮立，馮立義不容辭的說：“沒問題。”第二天項斯把兩人做完的文件傳給上司，上她忐忑的走進辦公室，結果出乎意料的，上司沒有罵她，而是問項斯：“最近是不是壓力太大了？你看看你發給我的都是什麼東西，完全不像你平時的水平呀。”
項斯逐頁翻看，越看越傻眼：自己做的文件沒什麼問題，但馮立發給她的文件，不僅內容毫無邏輯，連表格都是錯的，不但看不出絲毫的專業水平，說是小孩子的塗鴉也不為過！
上司放了項斯兩天假，要她回家“調整調整”。項斯並沒有為兩天的假期感到欣喜，她覺得無地自容，為此和馮立大吵了一架。馮立委屈的說：“不是我能力不夠，是你對我期望太高了，難道你和我在一起之前沒有了解到，我就是這樣一個能力有限的男人嗎？”
一次次的失望之後，項斯終於明白了，剖開所謂“暖男”的外殼，馮立其實只是個情商一般、智商一般、能力中低下的男人，他給項斯的“溫暖”甚至比不過項斯的前男友。項斯的前男友儘管不夠體貼，但自從和他在一起，項斯從一個懵懂笨拙的丫頭一步步成長為能幹成熟的女人，她在成長中學會的所有東西，都是前男友帶給她的“溫暖”，可是自從和馮立在一起，項斯不但沒有變成更好的女人，反而變得比以前糟糕。
馮立只是個妄想吃天鵝肉的屌絲，卻把自己偽裝善解人意的“暖男”，兩人分手之後，項斯逐漸明白這一點。暖男的“暖”是父愛式的，宛如一座山，為你遮風擋雨，讓你擇木而棲；也是“母愛式”的，宛如一條河，供你新陳代謝，使你日漸堅強；還可以是“朋友式”的，宛如一條船，與你同舟共濟，共同創造未來；但不會是“放養式”的，宛如一隻稚鳥，和你一起飛翔，卻沒有長出足夠堅硬的翅膀，使你不得心安，終日惶惶。
這世上真實的暖男，看起來並不十分溫暖，他們會在女人最需要他的時候挺身而出，平時隱沒在人群裡，並不容易被發現，可是如果你足夠好，你終歸會發現，因為相似的人們總是互相吸引的。若你是個“暖女”，又怎會遇不到“暖男”？
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