登山有風險，出行須謹慎
為了廣大登山愛好者
感興趣的驢友，可以小試身手~
三毛曾說：“其實活著還真是件美好的事，不在於風景多美多壯觀，而是在於遇見了誰，被溫暖了一下，然後希望有一天自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。”
我相信各位山友選擇出行，一定不只是為了風景，願你每次出行都帶著信念出發，帶著平安歸來，途中能收穫滿滿的幸福！
7座入門級雪山
根據國內目前雪山開發狀況，以及大部分攀登者的攀登反饋，小編整理了7座入門級山峰，為熱愛雪山的愛好者提供參考。（注：雪山攀登，不可控因素較多，具有一定危險性，應完善準備，量力而行。）
1.四姑娘山
四姑娘山三峰，海拔5355米，就在四姑娘山二峰旁邊。屬於初級技術性雪山攀登的體驗級，攀登過二峰的隊員可嘗試攀登三峰。只要體力好無高反，就可以嘗試攀登。如從沒攀登經驗，建議跟隨商業團隊。
四姑娘山區地處中亞熱帶季風氣候向大陸性高原氣候過渡地區，由於高原地形，氣候冬寒夏涼，常年乾燥，雨量稀少，降水主要集中在雨季（5月），山地自然垂直帶譜很有代表性。且氣溫變化劇烈，四季不甚明顯，日溫差較大，有時達20℃以上。是典型的高原氣候，早晚涼，中午熱，藍天白雲，晚上星光燦爛，空氣新鮮，但由於海撥高，部份人會有程度不同的高山反應。
行進大本營沿途景色以雪山，瀑布，原始森林，高山灌木為主，可以看到雄偉的婆緲峰，五色神山，日月寶鏡等風景。一般7小時左右可登頂，中午12點前不能登頂，因天氣原因，須下撤，擇機再試！攀登費用約1500元。
個人裝備建議
零下15度羽絨睡袋+抓絨睡袋，頭燈，護膝，衝鋒衣褲，抓絨衣褲，防寒帽子，雪套，滑雪手套，墨鏡，登山雙柺。
風險預估
保暖，勤且少量喝水，防高反，體力有所準備，小心碎石坡路段，下撤需小心。
2.哈巴雪山
哈巴雪山，海拔5396米，位於香格里拉縣東南部，山勢上部較為平緩，下部則陡峭壁立，攀登季節為每年11月到次年2月，受季風影響，1、2月風力較大，經常達8級以上。11月與12月風力較小，是攀登的最佳季節。哈巴雪山幾乎是登山愛好者的必登之地，是一座適合初級登山愛好者攀登的山峰，但這不意味著可以輕視它的難度，更需要時刻注意安全。冰雪較多，有一定雪崩危險，沒有特別的攀登難度。需要注意的是有一段大雪坡，如果滑墜下來會要命。
個人裝備建議
雪鏡，登山杖，睡袋（－15度以下），防潮墊，揹包（女50L，男65L以上），徒步鞋，衝鋒衣褲，抓絨衣褲，羽絨衣，雪套，羽絨手套，多雙襪子，防寒帽，防曬霜、唇膏，頭燈，冰鎬，冰爪，安全帶，主鎖，輔繩，個人衛生用品，小食品，保溫水壺，個人藥品：感冒藥、止痛、止瀉藥、跌打藥、止血貼、維生素/礦物質等。
風險預估
保暖，勤且少量喝水，防高反，體力有所準備，有一段陡峭雪坡需要攀冰。攀登費用約2400元。登頂時間需5至7小時。如無攀登經驗需跟隨商業隊前行，並進行登山基礎技術培訓。
3.三奧雪山
三奧雪山在當地被稱為神山，由三座獨立的雪山組成，它們皆為金字塔型山峰，成“品”字形並列相連。主峰奧太基（藏語意為群山之父）海拔5286米，奧太美（群山之母）海拔5257米，奧太娜（群山之子）海拔4780米，位於中國青藏高原東麓，四川阿壩藏族羌族自治州的黑水縣境內，距黑水縣城蘆花鎮16公里，距成都310公里。山勢平緩，路面以亂石灘和積雪混合為主，無雪崩之憂，無明顯冰川。
奧太娜峰是入門初級登山者對體能訓練、環境適應、高山反應等考驗的優秀山峰。她的行進路程和環境多變且長，強度較大難度一般，危險性低，4至7小時可登頂，是感受雪山、攝影、攀登的理想之地。每年10月-5月山上有雪，最低溫度在-10°C左右，6月-9月山上沒有雪，最低溫度0°C左右。
個人裝備建議
雪鏡，登山杖，睡袋（－15度以下），防潮墊，揹包（女50L，男65L以上），徒步鞋，衝鋒衣褲，抓絨衣褲，羽絨衣，雪套，羽絨手套，多雙襪子，防寒帽，防曬霜、唇膏，頭燈，個人衛生用品，小食品，保溫水壺，個人藥品（感冒藥、止痛、止瀉藥、跌打藥、止血貼、維生素/礦物質等），3天中午路糧。
風險預估
保暖，勤且少量喝水，防高反，體力有所準備，下撤時小心碎石坡，關門時間為下午14:00（由於高原氣候的不穩定，為了保證在天黑之前能安全返回營地，14:00還未登頂建議停止上攀，剩餘時間為下撤用）。攀登費用約1500元左右。
4.玉珠峰
玉珠峰，海拔6178米，為崑崙山中段主峰，位於青海格爾木南160公里處，南坡雪線5100米，南坡山勢平緩，無雪崩可能，一路多為雪坡，為典型 6000米級入門雪山。全程需8天時間，費用5000-8000元左右（商業隊）。是登山初學者最理想的訓練山峰。如果你有了幾座5000米級的山峰經驗，可以試試這個6000米級的入門雪山，聽起來更加高大上一些。
玉珠峰的山形地貌對於初學登山者是非常理想的。其南坡路線清楚明 了，對於攀登技術要求較低，但大本營的高度卻相對較高，為海拔5040米。玉珠峰的另外一側的北坡路線卻比較複雜，沿著北側的三條冰川均可登上玉珠峰。途中會遇到冰壁，冰裂縫等地形。因此玉珠峰是登山愛好者初次攀登6000米級雪山的最佳山峰，可以在南坡獲得高海拔地區的登山經歷而在北坡學到更多的冰雪技術和登山技術。
該山峰南坡路線，以雪坡為主，BC（大本營）設於海拔5040米， C1設於海拔5600米，玉珠峰基本算是體力型山峰，10月份沒有冰凍，相對更好攀登。滑墜制動、雪地行走是必須要掌握的。
個人裝備建議
揹包（大，中，小） 睡袋，充氣墊，枕頭，爐子，體溫壺，頭燈，羽絨服，軟殼衣褲，衝鋒衣褲，保暖排汗內衣，登山杖，登山鞋，雪套，護膝，襪子速幹換洗內衣褲，相機，5天登山路餐食物，技術裝備：高山靴，冰爪，技術冰鎬，頭盔，安全帶，扁帶，保護器主鎖，快掛，上升器（租用或自帶）。
風險預估
調整高原反應，登頂時間要掌控好，下午2點左右開始變天，風雪很大，注意保暖，後援工作要做好，體能、裝備、必要的攀登技術。
5.雀兒山
雀兒山（藏語稱卓拉山）主峰海拔6168米，位於四川甘孜德格縣境內。屬於6000米級別的大熱門山峰，攀登具有一定難度。地形複雜多變，冰川發育完整，其中C1到C2路段中的冰川最為壯觀靚麗，國內山峰中也首屈一指。是6000米級最能看到美景的雪山，相機隨便拍幾張就是大片，瞬間成為攝影高手。
雀兒山攀登在天氣好的情況下4天搞定最好，更多的時間用在適應上。大本營到C1路程5小時左右，可以根據自己情況安排是否負重，從C1到C2有一段冰裂縫蠻多的，從C2至登頂也還有少量裂縫，必須結組行進。攀登的過程有困難，比如過裂縫區，很多時候會往返於冰川之間來回找路，比較消耗體力，而且大部分時間都會碰到風雪天，天氣變化比較快，注意海拔上升帶來的高反，需要用到上升器，冰鎬，技術要求不是很高，注意結組保護！
山上大部分路段平緩，採用蚱蜢式結組，頂峰前有段約60m 50度左右的冰坡，商業隊採取路繩推上升器的方式，自主攀登的話，可以一段繩距的結組攀登或直接running belay的方式攀登。攀登雀兒山需要了解基本的登山理念，接觸過攀冰、攀巖類的活動。
雀兒山的最佳攀登季應該是7、8月，其次9、10月。7、8月C2前基本看不到什麼積雪，較易行走但裂縫暴露，九十月天氣相對不穩定些，從BC開始就有雪，增加了行走的難度，但較小的裂縫被厚雪堆填滿，可直接結組快速通過不必繞路。體能一定要保留到衝頂那天，因為衝頂時要爬上60米高的冰雪坡。 雀兒山攀登一定要注意冰裂縫和迷路，結組是必不可少的。
個人裝備建議揹包（大， 中，小） 睡袋，充氣墊，枕頭，爐子，體溫壺，頭燈，羽絨服，軟殼衣褲，衝鋒衣褲，保暖排汗內衣，登山杖，登山鞋，雪套 護膝，襪子速幹換洗內衣褲，相機，5天登山路餐食物，技術裝備：高山靴，冰爪，技術冰鎬，頭盔，安全帶，扁帶，保護器主鎖，快掛，上升器（租用或自帶）。
風險預估
注意冰裂縫，保暖防風，體能分配，結組行進，體能、裝備、必要的攀登技術，注意上升帶來的高反。
6.半脊峰
半脊峰，海拔5430米，位於四川省阿壩藏族羌族自治州理縣畢棚溝旅遊風景區深處。相比前幾座山峰，這座具有一定的技術性，需要掌握相關的冰雪攀登知識，已經攀登過入門級雪山的愛好者，再來攀登半脊峰是很好的選擇。半脊峰屬於提高級的冰川型山峰，很適合做登山培訓、技能掌握和普及型攀登活動，是嘗試和體驗阿爾卑斯方式攀登的技術型山峰，也是近幾年國內的熱門山峰。在半脊峰上看到的美景相當壯觀。
半脊峰目前被開出四條衝頂線路 R1、R2、R3、R4，難度不一，其中R1、R2線路相對較陡峻，坡度大多在45-70度之間，屬於技術性線路，登頂時間相對較短些，而R3、R4相對平緩點，但是用時最長會超過兩小時以上。因此，目前以C2營地登頂或者衝頂的線路中，大多數登山者或者山友會選擇R1和R2二線。攀登費用約2000元（自主）或5000元（商業）。
行程需要建立C1、C2兩個營地。從BC到C1、C2，平均坡度在45度左右。不熟悉線路的朋友建議請向導，因為偏離路線後容易遇到冰裂縫，雖不深，但也有一定危險性。BC到C1途中的冰坡有落石，不要在冰坡下長時間停留，應快速通過。線路垂直高差 1900米，線路往返約11公里，雪坡最陡地方大概50度左右，耗時14.5小時。
個人裝備建議
揹包、睡袋、充氣墊、枕頭、爐子、體溫壺、頭燈、羽絨服、軟殼衣褲、衝鋒衣、衝鋒褲、保暖排汗內衣、登山杖、登山鞋、雪套、護膝、襪子速幹換洗內衣褲、相機、5天登山路餐食物。技術裝備：高山靴、冰爪、技術冰鎬、頭盔、安全帶、扁帶、保護器主鎖、快掛、上升器（租用或自帶）。
風險預估
體能，裝備，必要的攀登技術，高反的預防和心理調整，保暖和防曬，團隊的協作，注意落石，無高海拔雪山經驗建議選擇跟商業隊。
7.啟孜峰
啟孜峰位於羊八井西北部，在唸青唐古拉峰的西南方，窮母岡日峰的東北方。啟孜峰海拔6206米，終年積雪，從南面看上去，整座山體渾圓，但北面卻陡峭如刀劈一般。有或明或暗的冰裂縫，深不見底。這座山峰是西藏奧索卡高山學校的訓練基地。山體平均坡度在50度左右，到頂的時候更陡，是一座理想的訓練基地，也是國內登山愛好者挑戰大自然和登山的最佳樂園。
啟孜峰山體由碎石和冰雪組成，海拔5500米以上，常年由冰雪覆蓋。南坡比較平緩，易於攀登，從海拔5900米到頂峰的這部分路段為冰雪覆蓋的狹長山脊，是攀登中最為危險的地段，容易產生滑墜；北坡是坡度50度以上的冰壁和懸崖，不利於攀登。其中，ABC至C1，冰川地形，坡度較緩。春秋季節，積雪較少，以冰坡地形為主，有較明顯裂縫，需架繩通過裂縫。夏季，積雪較厚，完全是雪坡，行進不便；裂縫被覆蓋，小心探查暗裂縫。C1至頂峰有陡峭的大坡和橫切雪簷路段，春秋季，陡冰坡滑墜危險較大；夏季，雪坡雪深滑墜危險相對減少，但存在雪崩危險，需密切把握通過時間。
啟孜峰的登山季節為5月至9月，7、8月份雨水較多，南坡大本營在七月夜間氣溫也會達-3度至2度，白天通常在10度以上，晴天且無風時可達20度。降水情況受大環流影響，上山前可聽拉薩的天氣預報，制定登山計劃。還有八月份的時候，雪線的最低海拔高度大約為5500米左右，同時南坡已被風化成饅頭狀山峰，坡度較緩，比較適合大部隊登山。
啟孜峰適合春秋兩季攀登，攀登路線短，4200-5400前進營地徒步用時5小時，5400-頂峰為冰川和雪脊地形，坡度不大，從5400的營地一直可以觀測整個攀登路線。裝備上，保暖的衣物要準備充足，攀登上以雪坡為主，並沒有陡峭和極端地形，小隊伍繩索結組就好，無需修路。總體上說，啟孜峰進山路線簡單，交通便利，補給容易，非常適合初級攀登雪山者。有一條很容易的攀登路線。攀登費用約6000-8000元（商業）。
個人裝備建議
揹包，睡袋，充氣墊，枕頭，爐子，體溫壺，頭燈，羽絨服，軟殼衣褲，衝鋒衣褲，保暖排汗內衣，登山杖，登山鞋，雪套，護膝，襪子，速幹換洗內衣褲，相機，技術裝備：高山靴、冰爪、技術冰鎬、頭盔、安全帶、扁帶、保護器主鎖、快掛、上升器（租用或自帶）。
風險預估
注意冰裂縫，保暖防風，體能分配，結組行進，體能、裝備、必要的攀登技術。
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