很多孕婦都反映自己孕晚期容易失眠，雖然產檢顯示一切都很正常，但是自己還是失眠了，距離預產期越近，失眠就越嚴重，為什麼越到孕晚期越容易失眠呢。
為什麼越到孕晚期越容易失眠
1、半夜抽筋
許多孕婦到了孕晚期常常會抽筋，因而會影響睡眠，常常睡著睡著就會疼醒。抽筋的問題大多來自於睡眠姿勢，通常腳掌向下時會比較容易抽筋。另外，也可能和局部血液循環、血液酸鹼度平衡有關。另外抽筋也可能是缺鈣，胎兒在生長過程中也是需要鈣的。
2、孕晚期晚上上廁所頻繁
孕晚期因為胎兒變大，子宮會更加壓迫孕婦的膀胱，很多孕婦喝一些水就會想上廁所，尤其是晚上，所以尿頻就更加嚴重，這樣一來很多孕婦就被折騰的睡不著了。
3、怕壓到寶寶
孕晚期的睡姿也是很多孕婦頭疼的事情，很多孕婦不習慣左側睡，也不習慣右側睡，而且還喜歡翻身，這樣的孕婦就特別怕壓到寶寶，精神一直高度緊張，這樣一來就很容易失眠。
4、擔心羊水破
到了孕晚期，無論白天還是晚上，孕婦都擔心自己的羊水破了，在上廁所的時候會認真地確認一下，就怕早產，所以到孕晚期孕婦都非常的緊張。
如果孕晚期失眠，在白天的時候孕婦儘量不要睡覺，很多孕婦之所以失眠是孕晚期基本在家待產沒什麼事情一直在睡，導致晚上睡不著。
白天的時候孕婦最好做一些簡單的運動，如果不想出門可以在家簡單的活動一下。
孕婦嚴重失眠對胎兒的影響
1、嬰兒情緒不穩定
長期失眠，處於情緒焦慮不安中的母親，或妊娠期間如果孕婦情緒低落、憂鬱，所生的孩子往往躁動不安，不愛睡覺，個性怪僻，智力低下等。
2、胎盤早剝，早產
孕婦長期失眠，引起循環系統功能出現紊亂的現象，末梢血管收縮以至於影響胎兒氧的供應，易導致胎盤早剝，早產。
3、影響胎兒大腦發育
孕婦長期失眠易導致精神過度緊張，體內去甲腎上腺素，多巴胺，兒茶酚胺等毒素大量分泌，通過胎盤進入胎兒體內，使胎兒煩躁，胎動頻繁，給胎兒的大腦發育帶來嚴重的影響。
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