我喜歡簡單自然的東西,今天這款小餐包,簡單的配方、易得的材料,是健康無擔負的粗糧了。
冒著熱氣的麥香,裹挾著絲絲甜味,一股股湧入鼻孔,瞬間把麗華的饞蟲引了出來。
細嚼之下,自有它的滋味,再配上一杯豆漿或一份沙拉,都是一頓美美的早餐。 美好的一天,從自制的早餐開始吧。
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食材
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高筋小麥粉、糖、酵母、泡打粉、橄欖油
[ 做法 ]
- STEP 1 -
準備一個小碗,倒入溫水、酵母、泡打粉、橄欖油、糖,攪勻
- STEP 2 -
將調製好的水一邊攪拌一邊倒入裝有面粉的碗中,攪成棉絮狀
- STEP 3 -
用手揉成光滑的麵糰,揉到出手膜
- STEP 4 -
蓋上一塊溼布,放置溫暖處發酵至2倍大,取出排氣,蓋上溼布醒10分鐘
- STEP 5 -
將醒好的麵糰揉成長條,分成差不多大小的劑子滾圓,再次蓋上溼布進行二次發酵
- STEP 6 -
發酵至兩倍大取出,刷紅糖水或水,撒上芝麻,放入提前預熱好的烤箱中,150度烘烤20分鐘左右
小餐包的形狀可以做成自己喜歡的,還可以包上餡料,隨個人發揮哦。
揉麵團的時間不易過久,如果太久酵母已經在發酵了還沒出膜,那可能就會失敗。
現在天氣冷,溫度低不容易發酵,如果烤箱有發酵功能可以放烤箱發酵,但記得放一碗開水保持溼度。
每個烤箱都不一樣,溫度也不一樣,餐包大小也不一樣,看上色程度可適當延遲,最後5分鐘注意觀察,具體需要自己反覆實驗掌握。
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