哈嘍，親愛的小夥伴們，大家過年好！話說，今天大家都開始要上班了，一年又開始了，大家準備好迎接各種挑戰了嗎？在開始新年的挑戰之前，相信很多小夥伴都會給自己的新年立一個flag。那麼作為女人，最最希望的當然是一年不老，來年更加年輕對不？說真的，衰老作為當今社會最火爆的話題，除了娛樂圈的明星，就算是平頭百姓也很重視呢。所以，幾乎一到年齡，絕大多數的女人都在延緩衰老上狠下功夫。我們也會看到很多平常人真的是很顯年輕，明明已經30，40多歲，可是看著一點都不像。這些女人一般都有很好的生活習慣，在某些保養方面也一定非常自律。
小編一直認為，保養不能單純只靠護膚品，如果生活中一些習慣不好，就是女人們在用最昂貴的保養品，吃大量保健品，那麼在延緩衰老上也是收效甚微的。而且到了一定的年齡，女人本來就老得很快，如果有些壞習慣，那麼肯定是加速了女人們的衰老速度的。那麼都有哪些壞習慣對導致我們女人老得更快呢，大家一起來看看吧。
第一個，不喜歡運動。
當今社會的節奏之快是大家無法想象的，尤其是那些工作繁忙，已經成家的小夥伴來說，很小小夥伴抱怨感覺一天所有的時間要不就奉獻給了工作，要不就勻給了家庭，每天真是忙不完的事。所以很多人幾乎沒有運動。小編也是屬於這類人群中的一員，很多時候想到了運動，可是真的太累了，於是一拖再拖，就是不動。但是運動對人體的好處真的是很多。運動可以提高人體的免疫力，運動的時候我們會流汗，幫助代謝人體垃圾，要知道這些垃圾要是長期留在我們身體裡，那是很有危害的呢。
所以，小編建議，新年了，小夥伴一定一定要抽出點時間運動，然後堅持到底，相信這會讓我們更加年輕的哦。
第二個，喜歡熬夜。
說到熬夜，小編好像已經提過很多次。這麼說吧，小編覺得現在的人，十個裡面起碼有八個人是熬夜晚睡的。這個也和當下的節奏快有關，因為白天太忙了，沒有個人的時間，所以，只有擠佔晚上的睡覺時間了。可是熬夜是加速我們衰老的超級大殺手哦。熬夜不只是讓我們皮膚乾燥，加重黑眼圈，眼袋，細紋什麼的，還讓我們的身體健康存在巨大的隱患。相信熬夜傷害的報道大家也已經看的已經很多很多了。新年了，一定要改掉熬夜的壞習慣，一句話，想要年輕嗎？不要熬夜就對了。
第三個，愛化妝，甚至帶妝睡覺。
愛美是人的天性，就連小娃娃都知道，更何況是女人呢，而且這還是個看臉的時代。所以，女人們都是很看重臉的，大家也很喜歡化妝。的確，化妝可以讓女人們更加漂亮，但是凡事都有兩面，化妝給女人們帶來美麗的同時，給皮膚也帶來了傷害。很多小夥伴一化妝就是一天，有些人甚至都不卸妝就直接睡覺。天爺啊，這是多大的傷害呀。一到晚上我們的皮膚就會毛孔張大，而彩妝更加容易殘留在皮膚毛孔，導致皮膚各種炎症，大家有沒有注意，很多皮膚不太好的人，都比較喜歡化妝呢。
所以，小編覺得，化妝固然好，但是從保養皮膚的角度來說，適可而止。長期的皮膚傷害也是加速衰老的呢。
第四個，不喜歡喝水。
都說女人是水做的。很多女人真的是很知道皮膚補水啊，每天一層水，一層精華，一層乳液，一層霜，更有些女人一天天的敷面膜。單從臉上來說，是沒錯的。但是從全身來說，遠遠不夠。很多人不知道所有的護膚其實都是保溼，真正的補水就是喝水。可是很多人沒有喝水的習慣。尤其是忙碌的上班族小姐姐們，那真是一坐就是一天，從早到晚沒喝多少水，還要面對電腦的輻射啊。你說，這用再貴的護膚品，效果能有多少呢？
所以，不要忽略喝水哈。這麼便宜的保養方式可不要忘記了哦。記住哈，新年要多多喝水，不要覺得自己抱個水壺很奇怪，多好的習慣呀！
其實，小編一直覺得生活中很多習慣比護膚本身更加重要。大家試想一下，在很多年以前，那時沒有那麼多護膚品，但是大家的生活習慣很好。早睡早起的，沒有那麼多人拿著手機。加上也是常常勞動運動，所以，那時的很多女人皮膚也是很好，很年輕哦。所以小編想說，好好養成生活習慣，再有護膚品的加持，那麼我們女人在逆齡的道路上一定可以走得更加長久哦，大家加油！
好了，今天小編的分享到這裡咯，大家都學會了嗎？喜歡的就點贊，轉發吧，愛你麼麼噠！
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