邪教害人，有目共睹，逃離邪教也不是一件容易的事。不過，可以採取以下措施，爭取回歸正常生活。
保持獨立的思想
邪教之害，最可怕的在於對人的精神摧殘，若是心甘情願被邪教控制，還何談逃離邪教？所以，一旦意識到自己面對的是邪教組織，最重要的是保持獨立的思想，從根本上防止受騙。
不言放棄，堅持下去，伺機而動
很多邪教組織會禁錮自己的信徒，一些國外邪教甚至要求信徒生活在一起，完全與世隔絕。但是，這並不意味著就沒辦法逃離這個組織。
澳大利亞邪教“聖沙爾貝勒團”是當地臭名昭著的邪教，綽號“鵝卵石”的頭目威廉·凱姆聲稱，自己每月與聖母瑪利亞聯繫，瑪利亞會為他選擇12位“王后”，並且接受他的“神秘種子”，讓這些“王后”為他生兒育女。
威廉·凱姆有許多“寵兒”，這些“寵兒”大多膚白貌美，年輕漂亮。平時，他會摟著這些少女，出入各種場所。其中有一個17歲的女孩，竟然已經為威廉·凱姆生了孩子！
威廉·凱姆（左2）和他的追隨者們在新南威爾士州的“聖沙爾貝勒團”總部裡
克萊爾·阿什曼曾是這一邪教的一員，她是跟著丈夫一起加入組織的。慢慢地她發現，教會有許多不合理甚至邪惡之處。她有8個孩子，最大的孩子已經26歲，最小的只有12歲，她經常做噩夢，夢到邪教的魔爪伸向無辜的孩子們。為了孩子們，克萊爾決定逃離這個地方。
克萊爾·阿什曼與丈夫一起參加教會的祈禱活動
然而，從決定逃離後的一年多時間裡，克萊爾曾多次設法尋找出逃的機會，都失敗了。不過她沒有放棄，當年8月，當一名警察上門詢問其他事宜時，克萊爾抓住了機會向他求助……
最終，在警方和朋友的幫助下，她帶著8個孩子逃出了邪教控制，迴歸了正常生活。
所以，任何時候都不要輕言放棄。堅持下去，尋找時機，就一定會有逃脫的希望。
身穿“聖沙爾貝勒團”教會衣服的克萊爾
假裝示弱，使對方放鬆警惕
逃離邪教，除了要有勇氣，更要有智慧。
邪教往往有廣泛的情報來源和嚴酷的情報組織。身處邪教，不能隨意向他人透露自己想要逃離的念頭，所以很多時候自己是單槍匹馬作戰的。而以一個人的力量對抗整個邪教組織實在是太難了，那就要學會示弱，使對方放鬆警惕。
美國好萊塢影星利厄·雷米尼在自己的個人回憶錄《麻煩製造者——好萊塢及科學教的生存》中首次詳細披露了其在邪教“科學教”的經歷。
雷米尼受媽媽和姐姐的影響，從小就接觸到了“科學教”。因為夢想成為一名演員，最終雷米尼來到了洛杉磯，而她的生活也逐漸與“科學教”相互交織在一起。但當她開始質疑有關“科學教”的某些活動時，她發現自己成了“科學教”的打擊對象。
雷米尼被脅迫接受三個月的非法審問和“行為矯正”，無奈之下她同意撤銷對於“科學教”頭目密斯凱維基的不滿抗議，並且為這三個月非人的“矯正治療”支付了高達30萬美金的費用。
雷米尼的示弱為她爭取到了寶貴的機會，“科學教”不再把她列為“危險分子。”2013年，雷米尼終於退出了“科學教”（她已經加入此教派30年）。
不過退教後，雷米尼也一直遭到“科學教”成員的騷擾和恐嚇。但雷米尼頂住了壓力，她告訴讀者，“退出科學教，我自由了”。為了自己，為了家庭，她有權利尋找情感和精神的自由。
克服恐懼，尋求適當的外援
邪教經常恐嚇信徒說一旦離開教派就會怎樣怎樣，甚至不惜動用武力展示教派“非凡”的勢力，但這只是為了加深你的恐懼，讓你不敢逃離。
美國邪教“摩門教基要派”前信徒費思·拜斯特琳從小生活在教派中。有一天，她認識的一個男孩離開了教派，而她只是因為與男孩見了一面，就連帶著被指責、監視、疏遠。費思動搖了，她也想離開教派去外面的世界。
但費思知道憑自己的力量很難做到，於是私底下聯繫了已經逃走的那個男孩，請他半夜過來帶自己走。
此前，教會曾恐嚇信徒說，如果擅自離開教會，就會被“神”的閃電擊中。費思一路上還很擔心，生怕詛咒會應驗。但直到出城時，她才發現，教會說的全是騙人的，那一直以來讓她害怕而猶豫的閃電，根本沒有出現！
尋找機會報警
尋找外援時除了可以請求朋友幫助，尋求警方的幫助更為可行。
原“摩門教基要派”女信徒薩布麗娜·泰茲納逃離教派後，又返回組織想要帶走自己的孩子，但受到該邪教數百名信徒組成的“人牆”阻擾。雙方對峙了七個小時，大約有600名信徒包圍了泰茲納，一直到第二天早上。
恐怖的“人牆”讓泰茲納不敢下車，她只能求助警方解救自己的孩子。最終，孩子被救出與母親團聚。
但信徒們仍不甘心，一路跟隨。幸運的是，警方將泰茲納母子一直護送到她位於北猶他那州的家中，泰茲納也因此認清了邪教“摩門教基要派”的真面目。
這個案件告訴我們，如果遇上無法擺脫的情況，一定要向警方求助，向法律求援。
尋找一切機會請求外出
大多數邪教組織是個獨立的小王國，與世隔絕。要想逃離，需要設法取得與外界的聯繫。
澳大利亞女子伊麗莎白在被韓國邪教組織“攝理教”剝奪睡眠和控制飲食幾個月後，於2012年因患飲食失調症被迫住院治療，並因此得以與外界接觸逃離了“攝理教”。
伊麗莎白
有人要說了，沒病怎麼辦？裝病！邪教一般也不敢堂而皇之地鬧出人命，會將病重之人送去醫院治療，這就是與外界聯繫、尋求幫助的好時機。
總之，邪教這條賊船，“上船容易下船難”，逃離邪教是一個與敵人鬥智鬥勇的過程。克服恐懼、堅持不懈、尋求外援，希望每一個受到邪教迫害的人，都能重新找回自我。
本文轉自【中國反邪教】
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