袁姍姍，在1987年出生於湖北省襄陽市，她2009年畢業於北京電影學院表演系，並於同年出道，是中國內地影視女演員，參演過許多影視劇，卻一直沒有遇到一個可以讓她火起來的機遇。直到2011年，她憑藉古裝穿越愛情劇《宮鎖珠簾》正式走入了我們大眾的視野。雖然她現在很受觀眾的喜愛，但是她剛出道時卻是備受爭議。
在2014年，她出演《宮鎖珠簾》同系列電視劇《宮鎖連城》的時候，在此劇第十八集中出現了“番茄蛋花湯”的畫面，網友紛紛調侃袁姍姍是得罪了造型師，這個畫面被評為了十大影視劇雷人造型之一。
有網友說袁姍姍是絕對招黑體質，有更甚者還說讓她“滾出娛樂圈“。對於這件事，面對網友那些不好的語言，樂觀的她只是輕描淡寫地說了一句“不會做蛋花湯的大力水手不是好演員”。不過，通過這個“番茄蛋花湯”，也有更多的人注意到了我們的女神袁姍姍。
在此期間，袁姍姍面對網友惡劣的言語不僅沒有自暴自棄，而且還通過自黑的方式來洗白自己，開啟了“愛的罵罵”活動:網友在微博評論下面罵她一句，她就會捐出五毛錢來做公益，僅僅二十四個小時，就已經有了十萬多條留言，捐款金額達到了50693.5元。這個活動被評選成為中國十大慈善項目之一，是唯一一個明星慈善項目。她也曾獲得中國慈善榜“中國慈善明星”，開創了公眾人物以公益行動化解網絡暴力的先河。
在2015年袁姍姍以一張”馬甲線“的照片震驚了所有人，她帶著實打實的馬甲線回來了，並且成為了非常勵志的“馬甲線女王”，帶起了娛樂圈的一陣健身狂潮。微博上更是出現了一系列的”袁姍姍馬甲線訓練教程“和”袁姍姍馬甲線八個動作“等一系列的健身視頻，那些曾經黑過她的人，在這件事之後也大多變成了她的粉絲。
在 2016年，袁姍姍參加了TEDX的演講，與觀眾們一起探討了“網絡暴力”的危害性，她選擇了在網絡暴力聲中被倒下就在網絡暴力聲中爬起來。同樣，也是在2016年，她在北大百年講堂參加了以“樂天行動，創變未來”為主題的全球社會化媒體與公益峰會，同時也吸引了世界各地的熱心公益人士參與。她與各界精英人士一起解決當前的社會發展難題。
就在今年八月三十一日的《幻樂之城》上，袁姍姍演繹拳擊少女，她從零開始拳擊學習，學習過程非常辛苦，可這完全不能難倒我們的運動女王。她直面挑戰，敢於挑戰自己，敢於突破自己，表現非常的好，她讓喜歡她的人看到了她最好的一面，這使粉絲和廣大觀眾不停為她打call。
此時的袁姍姍已經從那個一直被罵的小透明到如今樂觀優秀的女神了，她一直在影視演繹的道路上越挫越勇，一直在力量上行走。她永不放棄，她樂觀向上，無論別人對她的態度如何，她都會笑著面對世人。
現在的袁姍姍擁有微博粉絲2879萬，她在不斷的儘自己的微薄之力去幫助那些所需要的人，她從“番茄蛋花湯”逆襲到健身女神，再到今天她所獲得的成績和人們對她的認可，這個道路可是異常艱辛呀。有很多事情都一樣，有可能我們再堅持堅持就會成功了，希望大家都朝著夢想的方向，任何時候都不要輕言放棄。
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