可愛的你們，還記得那句經典廣告詞嗎？多C多漂亮，對於愛美的人肯定知道這個基本的常識，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，美食小仙女喜歡把它稱為美容食品。檸檬不僅還有豐富的微C，可以提高免疫力還能健脾開胃，最對愛美的小仙女，她還有減肥的功效哦~
檸檬富含檸檬酸有助消化，含豐富的維生素c，還含有有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。故而它是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱佳的窈窕小仙女。“檸檬減肥”在演藝圈很流行，據報道是很多女明星都在追捧的檸檬減肥法，愛養生佛系女孩，自制檸檬減肥法，一個月瘦了10斤，你想學習嗎？
檸檬醋
檸檬醋凝聚了檸檬和醋的減肥精華，飯後喝上一小杯就可以了，一般不建議空腹飲用，因為會傷胃，喝的時候最好加點水稀釋一下再喝，檸檬醋不僅有減肥功效還可以養顏美容哦。
鮮榨檸檬汁
將檸檬放入榨汁機中鮮榨檸檬，榨出來的檸檬水不僅有減肥功效還含有豐富的維生素，既可潤腸通便還可以美容美白哦。
早上起床一杯檸檬水
早上起床的時候喝一杯稀釋的檸檬水，可以起到很好的催促排便的作用，有助於解決便秘苦惱，長期堅持還可以減肥瘦身和美白肌膚哦。
一天三杯檸檬水
每天最少都要喝上三杯檸檬水，也不需要特別的節食，可是檸檬水必須要喝夠，這樣才可以達到減肥效果哦。檸檬醋是一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。
溫馨提醒愛美同胞們：檸檬泡水用溫水,在七十至八十之間,泡好後,可以放冷加冰。多喝檸檬水不但幫助“清腸”，也可以增加維他命c的攝取，達到養顏美容之效。常喝檸檬水，每天悄悄瘦。
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