當你在期末的考場上面對動筆困難的高數卷子,也許暗暗地跟自己說:
“
我要在假期裡好好學高數,每天一節。
不僅補起上學期的,也預習好下學期的。
”
當你翻開全新的手賬本,為這個寒假做詳盡的計劃:
“
早起早睡
每天練字
單詞打卡
每週運動
”
當你在放假離校信誓旦旦地對小姐妹說:
“
這個寒假我肯定不再無節制進食了,
我真的會減肥的!
”
然而假期結束的時候:高數課本剛看到第一章第一節;一沓練字紙仍然嶄新;薯片、辣條和肥宅快樂水,還有過年暴飲暴食的一身膘;至於運動健身?微信運動排名滑到最下方,是你本人嗎?
每一個假期,常常是在這樣美好的願望和計劃中開始,在渾渾噩噩裡結束。上學期遺留的焦慮和不安在假期裡發酵,在下學期延續,自此陷入惡性循環。
那麼,如何避免真香定律,讓flag不倒呢?
呱唧呱唧!萬眾期待(萬眾:沒有,別瞎說)的假期cp計劃4.0來啦!
<strong>參
<strong>加
<strong>步
<strong>驟
1.<strong>制定合理可行的計劃。可以嘗試以前想做但是一直沒堅持下來的事情,比如練字,學習PS等。
2.<strong>配對CP<strong>。有意願參加的小夥伴,報名時提交自己的計劃和興趣,然後翼寶進行隨機配對。也可以是自己有一起組隊參加的同學參加CP計劃,翼寶幫助監督。
3.<strong>每日打卡。根據計劃內容兩人之間互相監督和鼓勵,雙方都完成任務之後反饋給翼寶進行整理。
完成計劃的過程中,可以給對方制定獎勵和懲罰機制,從前幾期的活動中來看,適合的獎懲制度一定程度上決定了最後的完成情況哦~
<strong>報
<strong>名
<strong>方
<strong>式
給三翼校園官Q(三姨媽)發送你的假期目標,簡單介紹你的興趣,翼寶將以此配對,配對成功後會發送入選通知。
(三姨媽QQ)
人數限制:200人(以先到先得為原則)
希望大家都能擁有一個充實而有意義的寒假鴨!
文案&排版 | 張若曦
閱讀更多 湘潭大學三翼傳媒 的文章