這個世界上，什麼都要求等價交換，譬如工作，你有多大的能力就能領多高的薪資，那麼在愛情中，是否一定要等價交換呢？
在兩性交往過程中，我們通常會從雙方對這段感情的付出中判斷這段感情能否長久延續下去，見過很多人分手的原因，也處理過很多感情問題，最終發現其實歸根結底還是一個"等價交換"的矛盾，為什麼呢？
戀愛中，一方付出的同時也希望另一方同等地付出，以此維持感情的平衡，一旦察覺對方並沒有付出和自己同樣多的感情之後，心裡就會產生不平衡，因而生出矛盾。這個時候就會有很多這種抱怨：為什麼我那麼愛他，他就不能那樣愛我呢？還有一種情況就是，在愛情裡，有的人會有著憐憫之心，覺得他這麼愛我，我也得回報他同等的愛才行。
我們習慣拿感情去對比，追求回報，所以就有了等價交換的感情。
塗磊說：千萬不要把對方對自己的好，當成一種債務來償還，一旦有償還的概念，基本上就確定了，等價交換，償還有一定的數額，一定的日期，到了該償還的數額和日期之後，你還拿什麼來愛她。所以，愛情不是等價交換，不要因為他對我好，我就一定要償還他。
愛情講究的是你情我願，而不是等價交換，在一段感情中不要去計較，不要去對比，每個人的付出都是不一樣的。你若總是想著等價交換你的感情，要求對方回報你，那麼你會愛得很辛苦，既然愛了，就放手去愛，別害怕吃虧，總想著索取回報。
這個世界上是有兩種東西不能等價交換，一個是親情，一個是愛情；愛情不是等價交換, 要求回報的愛情, 註定會以自私結束。在這個世界上，不是什麼東西付出了就會有回報，如果你真的喜歡一個人的話，誰付出多少又有什麼關係呢？只要自己幸福就好，不是麼？
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