據澎湃新聞12月18日報道，江蘇省溧陽中學一高二男生因抄襲，被班主任口頭教育，並要求他次日向全班做檢討。但在受到批評幾個小時後，該16歲男孩從自家小區的樓上縱身而下。
又一年輕的生命墜落星河。為什麼越來越多的孩子承受不住一點打擊就選擇輕生？
還記得山西一學生上課玩手機被班主任沒收後跳樓一事嗎？
6月24日下午最後一節課17點46分左右，山西太原萬柏林第三中學劉同學在數學課堂上玩手機，其班主任褚老師從教室後門進入發現他在課堂上玩手機，將其手機暫扣。
因當時已是下班時間，故老師沒有做任何處理，更沒有打罵，於17點50分離校回家。之後班主任與家長聯繫，但沒有聯繫上家長。放學後，大概在6點23分鐘左右這位劉同學推車與同學離校，並未發現有異常情緒。
卻不料當晚，孩子在家跳樓身亡……
我們不深究老師的處理是否妥當，但我們需要謹記，孩子也有羞恥心，批評孩子要講技巧，有句話叫做“公開的表揚，私底下的批評”。當然我們還應思考，為何孩子因為老師的幾句口頭教育就跳樓？孩子的心靈是不是太脆弱了？是否缺乏挫折商教育？
“挫折商”，又稱“逆商”。它是由美國教育大師保羅·斯托茨提出的，主要是指一個人面對逆境時的挫折承受能力與反逆境的能力。
心理學家認為，一個人能夠取得的成就，在智商和情商類似的情況下，“逆商”起著決定性的作用。較高的挫折商，可以使資質平庸的人也能走的更遠；而較低的挫折商，也可以使天資聰慧的人一蹶不振、泯然眾人。
現在的孩子就是家裡的一個寶，被全家人捧在手心裡，學校和老師不敢打、不敢罵。犯了錯，要和和氣氣地給他們講道理，要提倡賞識教育，要使勁鼓勵他們……
不僅如此，很多父母還不願意看到孩子失敗，不管是考試還是參加各種比賽，總是想辦法讓孩子贏，但是，這樣的教育對孩子成長並沒有太大的好處。
馬丁塞利格曼在《教出樂觀的孩子》中說過一句話：“孩子要想成功，必須學會接受失敗，感覺痛苦，然後不斷努力，直至成功來臨，每一個過程都不能迴避。失敗和痛苦是構成成功和喜悅最基本的元素。”
培養孩子的挫折商，刻不容緩，需要在孩子成長的早期就開始進行。
幫助孩子培養挫折商的關鍵，絕不是給孩子故意製造挫折，而是陪孩子一同面對挫折。同時要求家長學會適時地放手，不要過度保護、過高期待和過分溺愛。除此之外，還有一些可操作的建議如下：
1
鼓勵孩子嘗試新事物 學會承擔
最好的鼓勵是信任，孩子天生具有很強的好奇心，我們對這份好奇心要給予充分的保護。每當孩子嘗試探索新事物的時候，家長要及時鼓勵孩子，最大限度地讓孩子嘗試做一做，如果是比較危險的嘗試，可以在搞好風險防範的基礎上，讓孩子去體驗，而不能一味用“你太小”、“等長大”、“太危險”等口氣來拒絕孩子。比如，承擔家務。
哈佛大學曾做過一項調查研究，得出一個驚人的結論：
愛幹家務的孩子和不愛幹家務的孩子，成年之後的就業率為15∶1，犯罪率是1∶10；愛幹家務的孩子，離婚率低，心理疾病患病率也低。
在孩子的成長過程中，家務勞動與孩子的動作技能、認知能力的發展以及責任感的培養有著密不可分的關係。
把孩子看成重要的家庭成員，讓孩子承擔力所能及的事，是鍛鍊，更是挑戰。
2
挑戰有難度的任務
前段時間，在微博看了一個視頻。
男孩進行跆拳道練習，要徒手擊穿木板。
一開始，男孩擊打木板，氣勢很足，但手只要觸及木板就退縮。
教練告訴他：
當你感覺很疼的時候，就拼盡全力克服它。不然，這會成為你生活或者做任何事情的障礙。
最後，孩子哭著用盡全力，木板在眼淚掉下來的瞬間被擊穿。
教練問男孩：“”你為什麼哭？是這樣的，孩子，哭也沒關係，我們男子漢也都會哭。”
教練一邊安撫男孩讓他說出委屈，一邊靠近男孩，半跪著與男孩平視。
男孩抹著眼淚說：
因為我覺得用手擊穿木板真的太難了。
教練告訴他：
生活中有的事情就是比其他事情更難的，這些事情看起來很難做到，但即便如此，你還是要像個男人一樣做到它。
這會讓你流淚，這個過程不論誰都要付出鮮血和汗水，只有你克服一切。
我只是希望，你要全力以赴，你的內心要比拳頭更強大。剛開始的時候，你無法突破過去的習慣，那就努力戰鬥，逐漸地克服艱難險阻。
最後男孩成功突破自己，大吼一聲，木板隨之被擊穿。
場下響起了掌聲。
給孩子挫折教育，不是單純地讓孩子學會等待，不是一味地壓制孩子內在慾望，更不是讓孩子「只經歷風雨就能見到彩虹」。
它是一種教會孩子克服當前的困難情境、而力求獲得長遠利益的能力。
教育孩子的過程，和鍛鍊身體是一樣的，家長絕不能害怕孩子受不了，而變得畏首畏尾，放開多餘的擔心和保護，讓孩子在錘鍊中自行調解，自我生長。
3
教會孩子如何控制情緒
不善於控制情緒，就是抗挫折能力差的表現。教會孩子控制情緒，要從表達情緒和化解情緒兩方面入手。
首先，家長要以身作則，在自己有情緒的時候能夠表達出來，而不是憋在心裡，當然家長也要鼓勵孩子表達自己的情緒，用提問的形式同理孩子的情緒，例如：“你現在一定很委屈吧？”。
其次，當孩子有情緒的時候，避免說教和懲罰，而應該給孩子自我修復的時間，幫助孩子設立一個能夠處理情緒的場所，或者一個能夠發洩情緒的任務，例如：陪孩子一起跑跑步、畫畫或者做一些小遊戲等等。
4
多帶孩子出去見見世面
長期獨處或者是很少與人交流的孩子，往往視野偏狹，稍微有一些情感上的受傷，往往會鑽牛角尖，想不開。常言說“讀萬卷書，行萬里路”，行萬里路就是為了增長見識。
建議家長可以帶著孩子多參加一些公益活動，寒暑假可以帶著孩子一起去各地玩一玩，平時跟朋友的聚會有適合的機會也可以多帶孩子去。不要因為孩子一次的害羞，就給孩子貼上“不愛見人”的標籤，就像練習演講一樣，任誰都是會有第一次的緊張感的，上臺多了，自然就會放鬆了。
5
讓孩子養成愛運動的好習慣
運動是增強孩子自信心的最好方法之一，尤其是一些靦腆的男孩子，如果在某項運動上能夠比別人做得好，則會很大程度地提升他的優越感。而在競賽性體育遊戲和團體運動中，也能讓孩子嚐盡經常性的失敗懊悔和努力拼搏後的成功喜悅。
在青春期之前，如果父母能夠跟孩子一起養成一個運動的習慣，孩子的抗挫折能力一定是超棒的！
和孩子一起成長，當家長髮現孩子的性格有些懦弱的時候，當孩子總是害怕失敗，輸不起的時候，做家長的一定要對自己進行深刻的反省，少一些抱怨和說教，更不要給孩子貼上“軟弱”的標籤，而應該列出可以採取行動的任務清單，一點一滴地去執行，使孩子在家長的鼓勵和陪伴下，逐漸堅強！
6
接納孩子的犯錯 讓孩子體驗失敗
孩子在做家務的時候，難免會打碎杯子、弄翻瓶子；在學習繪畫的時候難免會把顏料塗在身上；學自行車的時候也難免會摔跤。我們不能因為有這些錯誤，就阻止孩子繼續，人人都是在摔跤中學會走路的，力求完美只能造成孩子退縮或拖延。
所以做家長的一項任務是——培養孩子把一件事情做完整的能力，即便在做事情的過程中會出錯，即使最終的結果不完美。把每一次的錯誤當成是學習的機會，所有的問題就再不會造成家長內心的焦慮。
接納孩子的犯錯，孩子犯的錯越來越少。挑剔孩子的每一次失誤，孩子的失誤則會越來越多。
另外，與孩子一起遊戲時，不要總讓著孩子，適當的失敗反而有助於孩子成長。
《當幸福來敲門》有一句經典臺詞：
當你認為最困難的時候，其實就是你最接近成功的時候。
給孩子挫折的同時，也要給孩子足夠的愛，讓孩子在逆境中依舊保持樂觀積極的心態，用以承受各種失敗的打擊。
懦弱的父母會避開挫折，讓孩子停止成長的腳步，喪失奮鬥的勇氣，最後變得孤獨無助。
而堅強的父母會直面挫折，下定決心，鼓勵孩子再一次嘗試和堅持，將挫折視為挑戰和機遇。
對孩子來說，挫折是成長的一部分，也是生活的一部分。
直面挫折，是人生最寶貴的財富！
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