雙旦來臨，各地氣溫卻是突然走低，各地都迎來不同程度的降溫，對於正處於孕期的孕媽而言，在這個寒冷的季節，本身抵抗力就減弱的準媽咪，就顯得更加脆弱，可能一個小小的舉動就會影響到肚裡的寶寶。在嚴冬時期，準媽媽要留意下面4件事，以避免影響胎寶寶健康，嚴重時坑內引發畸形。
1、泡熱水澡
有資料顯示，懷孕12周以內的孕婦，如果經常泡熱水澡（水溫超過40度），不僅會影響寶寶的生長，還會出現不同程度的致畸率。所以建議孕媽在洗澡時儘量採取淋浴的形式，淋浴時寶媽還需要注意不要用水龍頭直接沖洗腹部，避免胎兒受到熱性刺激，淋浴時間一般不要超過5-10分鐘。另外，如果寶媽習慣坐浴，也要保證水溫低於37度，並且時間以10分鐘左右為宜。但是建議孕媽在這個特殊階段，放棄泡熱水澡的習慣，畢竟這樣可能危害到寶寶的成長。
2、用暖宮貼
在寒冷的季節，為了更好地保暖，有些孕媽會使用暖宮貼讓自己感受到溫暖，如果是非孕期，這樣的暖宮貼是可以讓女性子宮保持溫暖，並可有效降低痛經的幾率。但是在孕期，由於胎兒害怕“高溫”，而暖宮貼釋放出來的熱量溫度最高可達45度左右，所以孕媽為了寶寶的健康，最好不要用這類物件讓自己保暖，即便隔著衣服貼，也會多少損害到胎兒的發育。所以喜歡冬季貼暖宮貼的女性，在這個“好孕”的冬季，還是忍一下吧。
3、亂服藥物
一般而言，冬季生病的人群都會增多，即使準媽媽自己身體好，但周圍生病感冒的人多，體質差的孕媽更容易被病菌感染，導致感冒、咳嗽、發燒等疾病。一般來說當孕媽生病後，不要隨便就吃家中“現成的藥”，因畢竟大部分的藥物都不利於胎兒的發育，濫用藥物會導致胎兒出現各種畸形病變。最好的辦法是及時到社區醫院諮詢自己的病情，看是否需要服藥治療，如果必須服藥，一定要向醫生說明自己懷孕的情況，避免誤服藥物。
4、電熱毯
冬季為了取暖，還有些孕媽特意準備好電熱毯，其實孕期的女性是不適合使用這類加熱設施的。因為這種物件發熱電線遍佈整個床上，會形成一個較大的輻射區，這樣對孕媽和胎兒的健康都沒有好處，在加上毯子無法設置精準的溫度，當開的時間過長時，溫度就會升到較高，如果孕媽的肚子長時間接觸毯子發熱面，就會影響寶寶發育，嚴重時還會導致畸形或者流產，所以怕冷的孕媽就要忍一忍了，一定要要堅決對電熱毯“say no”。
冬季來臨，很多孕媽為了做好保暖措施，都會採取適合自己保暖的方式，避免自己受涼，實際上只要孕媽衣服穿厚一些，這些溫度不可控的加熱物件儘量不要用，尤其是孕早期，溫度過高會增加寶寶發生畸形的概率。另外在生病概率比較高的冬季，孕媽應儘量避免自己出入人口比較嘈雜的公共區域，以降低被傳染生病的可能性。
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