雞湯是坐月子的最佳補品，下奶又大補。老一輩兒的人都說生完孩子一定要喝母雞湯，但現在最新研究坐月子應該喝公雞湯，公雞母雞有講究，快來看看吧。
母雞湯：
母雞雖然有補血的作用，但是產後一週內不宜吃老母雞，因為分娩後由於血液中的雌激素和孕激素的濃度大大降低催乳素才會發揮泌乳的作用，分泌乳汁。如果產婦吃老母雞，由於母雞的卵巢和蛋衣中含有一定的雌激素會使血液中雌激素濃度增加，催乳的效果就減弱了。嚴重的會導致乳汁不足，甚至完全回奶。（不過產婦開奶後差不多產後十天之後等乳汁分泌較為充足的時候是可以吃母雞的。）
公雞湯：
產後一週內更適合喝公雞湯。因為公雞湯中含的雄激素較多，因此會使乳汁分泌增多，而且公雞所含的脂肪比母雞少，產婦吃了也不容易發胖。所以，產後一週內多吃公雞湯對產婦和嬰兒是有益的。（切記，當乳頭不通，乳房發漲，沒有奶的時候，一定不要吃公雞湯下奶，否則嚴重的話會引起乳腺炎。）
雞湯雖好，但是一定要在乳頭通暢有奶的情況下再食用，這個時候喝湯是下奶又大補。如果還沒有奶就喝湯的話嚴重的會引起乳腺炎。
湯水雖補，但千萬不能天天喝，其實多喝水也是有助於下奶的。
總之，要想母乳多，必須吃好，睡好，心情好。適量喝湯水，多喝水。少一樣都不行。
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