準媽媽的健康不僅關係到她們自身的健康問題，而且關係到她們未來的健康。因此，當你成為母親的時候，你必須瞭解各種孕婦的常識，以便給寶寶最好的成長環境，生下一個健康而聰明的寶寶。
懷孕之後這七種食物可千萬不能再吃了，每一樣都對胎兒有傷害！
一、菠菜
菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是孕婦早期的補血上品，其實並不是這樣，菠菜中含鐵量並不是很高，且含有大量草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收，若孕婦孕期多吃菠菜，會使以內鈣鋅減少，從而導致寶寶發育遲緩，
二、螃蟹
因為螃蟹是屬於非常寒的食物，而且螃蟹具有活血去瘀的功效，對孕婦來說是非常不好的。在10月份螃蟹最好的季節的時候，一定要忍住忍住再忍住。
三、柿子
理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”;空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害;此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
四、松子蛋
皮蛋含有一定量的鉛，往往會導致鉛中毒。鉛中毒主要表現為失眠、貧血、躁動、精神發育遲滯等，孕婦仍較少食用皮蛋。吃新鮮雞蛋和鴨蛋是營養的首選。
五、甲魚
因為甲魚也屬於寒性食物，容易引起孕早期流產。
六、油條
油條是高熱量、高油脂食品，經常食用會加大孕婦消化系統的負擔。油條在製作時，需要加入明礬，而明礬是含有鋁的有機物，鋁通過胎盤，侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加痴呆兒發生的機率。
七、薏米
家裡煮粥、煲湯時常用薏苡仁，薏苡仁就是薏米，中醫認為薏米質滑利，對子宮會有不好的影響， 具有誘發流產的可能性。薏米藥食同源，經常熬粥，八寶粥裡就有，家裡若有孕婦就別吃薏米，熬粥別擱薏米。哪怕三天兩天吃薏米飯沒滑胎，便覺得沒事，這是老前輩們定的醫藥法規，大夫絕不開，萬一大夫開了，藥店審方， 就會說有禁藥讓大夫改方子。大夫開了這方子大夫錯，藥店裡的人看出來錯誤的地方應當指出來，免得釀成不好的後果。孕婦以及孕婦家裡邊的人自己也要注意別去吃，懷著孩子小心一點為好。
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