你好！我是J小姐
一位大學老師
一位90後準媽媽
在【育兒】
更是【育己】這條路上
痛並快樂的前進
伴你同行，關注媽媽們的終身成長！
一
胎教沒做好！孩子不好教！
清晨5點
凌亂的頭髮，深陷的黑眼圈
滿臉疲憊
身後是一地尿不溼
和歪在一邊的娃
「悔不當初啊！胎教沒做好！整天雞飛狗跳！
你一定要給寶寶胎教，特別是天天聽莫扎特的音樂！以後才好帶！」
二
6個月的寶寶，
已經能聽到媽媽肚子外的聲音啦！
莫扎特的音樂
傳說中「音樂胎教」的神曲
流傳最廣的說法是
莫扎特的音樂非常適合胎兒
讓寶寶更聽話，性格好
還能讓寶寶更聰明
類似的說法還有
「視覺胎教」
「撫摸胎教」
「語言胎教」
「數學胎教」
。。。
「對幼兒進行智力開發，刺激胎兒的神經元突觸增多，讓寶寶更聰明！」
6個月的寶寶
聽力和視力發展
可以在媽媽肚子裡
感受到外界聲音、光線的刺激
很多孕媽媽看到這些宣傳，開始大顯身手
三
為了寶寶，孕媽媽們大顯身手
「我孕期去了很多地方旅遊，特別是孕中期，我還出國遊了一次。
其實我是個宅女，但是大家都說要對寶寶進行胎教，孕媽看到的東西越多，寶寶的體驗就越豐富，以後寶寶就更聰明。
雖然孕期到處奔波很辛苦，還落下了腰疼的毛病，但是為了小孩的未來，我覺得再苦再累也是值得的！」
「我比較喜歡流行音樂，莫扎特我實在欣賞不來。
但是沒辦法啊，音樂胎教是一定要的，我只好一邊放音樂一邊刷刷手機，或者乾脆把耳機戴在肚子上，讓寶寶好好聽！」
「我做的最多的是撫摸胎教，寶寶在肚子裡動的好有趣！
有時候寶寶沒有動靜，我會拍打肚皮叫醒寶寶跟ta玩耍。
有一次我還抓住了ta的小腳呢，聽說這樣可以鍛鍊寶寶的反應能力。」
「我和老公的數學成績都不好，特別擔心寶寶會遺傳。
懷孕之後，我開始每天做數學題，進行數學胎教，讓寶寶不要輸在起跑線上！
雖然我每天做題很痛苦，分分鐘想撕掉題目，但是為了寶寶有一個良好的數學基礎，我一直在咬牙堅持！」
孕媽媽們各顯神通
但這樣的胎教真的能讓寶寶更聰明嗎？
四
大多數孕媽的努力都是白費功夫
至今為止
沒有任何科學研究的證據
能直接證明
孕婦對胎兒的任何刺激
能夠有效促進大腦神經元發育
更別說提高寶寶的智力了
寶寶在媽媽肚子裡
能夠接收到的感官刺激極其有限
不合適的胎教反而不利於胎兒的生長
1.過度刺激
過大的音樂聲
外界聲音傳到寶寶耳朵裡
早就經過了衣物、肚皮、羊水等多重過濾
音樂已經完全變形了
在寶寶耳朵裡
可能只是嗡嗡的噪音
就像我們在游泳、潛水時
在水下聽到的各種聲音
根本是毫無美感可言
在孕晚期
經常用手電筒照射肚子
給寶寶光線胎教
這些過強的刺激
都會打亂寶寶生物鐘
甚至損傷胎兒感官系統
大家都知道新生兒每天都要睡18個小時
而在肚子裡ta睡眠時間更長
而如果你睡覺時有人拿手電照你
你肯定只會煩躁不安
突然拍打肚子叫醒寶寶
抓住寶寶的腳或者手
更是會嚇壞寶寶的
得不償失
試想一下
你在一個漆黑的屋子裡
忽然有不明物體從第四次元
捉住了你的腳
你想必也會非常恐慌吧
2.長時間刺激
我有個朋友特別喜歡和寶寶互動
寶寶稍微一有動靜
就要周圍的朋友來摸一下拍一下
拿手機照一照，特別興奮
我們的寶寶一直到半歲前
大部分時間都是需要安靜的休息
而在肚子裡
黑暗、溼潤、溫暖、堅固、安靜
這是子宮的特點
為胎寶寶早期大腦發展
提供了最佳的環境
可以有效隔絕外界各種刺激
3.過度迷信胎教故事、胎教音樂
盲目迷信網絡上
胎教故事、胎教音樂
不顧及孕媽媽喜好和狀態的胎教方法
不僅對孕媽媽是一種折磨
對胎寶寶也有不良影響
比如
給寶寶念自己都讀不進去的
國學故事、三字經
給寶寶聽孕媽反感的古典樂
身體不佳仍要堅持旅遊帶寶寶看世界
做分分鐘讓自己炸毛的數學題
。。。
這些無疑會嚴重影響
孕媽媽的身體和心情
導致情緒不佳
反而影響胎兒的正常發育
五
胎教，與其說教胎兒，
不如說教孕媽，修心正己以化胎兒
孕媽媽保持均衡的飲食
避免懷孕後
不吃不喝或者暴飲暴食
讓自己營養平衡
這樣就可以給寶寶成長提供足夠的能量
孕媽媽堅持鍛鍊身體
簡單的瑜伽動作
一個健康的身體
既可以抵抗疾病
又給寶寶提供了安全成長的環境
孕媽媽還可以聽喜歡的音樂
做手工，插花，畫畫，閱讀等等
培養愛好，學會調節情緒
擁有一個平和的心態
避免過大的情緒波動
媽媽愉悅的心情是對寶寶最好的正面影響
孕媽媽學習育兒知識
既可以安撫
作為新手媽媽的焦慮心情
又可以學到很多實用方法
等寶寶到來更加得心應手
這也是做好養育寶寶的準備工作
孕媽媽和爸爸多溝通
和家人交流
好的夫妻關係
是幸福生活的基礎
和諧的家庭氛圍
也是給寶寶好教育的重要條件之一
不要再做那些令胎寶寶難受的胎教啦！
六
給“懶”媽媽找“藉口”
J小姐就是個“懶孕媽”
一直沒有正兒八經給寶寶做胎教
既沒有聽古典樂的習慣
（作為工科女一枚，古典樂成為了助眠神曲）
也沒有在寶寶
視覺發育的時候
光照肚子
甚至孕7個月前
都沒有給寶寶講過故事
但我從備孕期開始
一直保持著閱讀的習慣
這段時間有關育兒、兒童心理學
以及個人成長類的書籍
看了上百本
感謝寶寶
給了我一次自我反省和提升的機會
最近我選了兩本
自己非常喜歡的書籍
在早晚胎寶寶最活躍的時候
給寶寶分享
中英各一本
我非常享受這個過程
在給寶寶念故事、童謠
或者唱兒歌的過程中
我自己也沉浸其中
感受語言韻律的美感
同時緩解了身體的不適
媽媽們
關於胎教你走過哪些坑
有什麼心得呢
歡迎一起交流
我是 伴你同行
關注媽媽的終生成長的 J小姐
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