在2013年的Facejoking全國校花校草評選中，陳都靈憑藉清秀的外表和身上散發出的書卷氣被諸多網友推到了“女神排行榜”冠軍的位置。隨後，陳都靈的私照在網上熱傳，其清純甜美的樣貌獲得一片稱讚。電影《左耳》中，陳都靈的打扮也相當低調，很符合蘇有朋形容的美好恬靜。生活中的她除了清純，就是樸素與美麗。
陳都靈，1993年10月18日出生於福建省廈門市，小學和初中均就讀於廈門市音樂學校，高中畢業於廈門一中，平時生活學習十分低調，偶爾從事一些模特方面的兼職工作。2012年，陳都靈以621分的的高考成績順利考入南京航空航天大學機電學院飛行器製造與工程專業。
2014年8月，陳都靈首次擔任電影女主角，在廈門拍攝蘇有朋導演的《左耳》，飾演的角色是17歲的李珥，因左耳失聰被稱作“小耳朵”。
2015年4月24日，陳都靈與歐豪、楊洋、馬思純等合作出演由蘇有朋執導的青春愛情片《左耳》全國上映，而她在片中飾演的是17歲的李珥，因左耳失聰被稱作“小耳朵”，這也是她首次擔任電影女主角，並提名第24屆上海影評人獎年度最佳新人女演員。
2016年1月23日 ，與劉昊然、趙芮合作出演由金振成執導的愛情懸疑片《雙生》開機，她在劇中飾演讓藝術學校的學生李拼為其畫肖像的女孩濤；6月，陳都靈正式從南京航空航天大學畢業。8月，與宋威龍、張宥浩合作出演由韓琰執導的科幻動作冒險片《破夢遊戲之不醒城》，在片中飾演在遊戲的虛擬世界中冒險的江函。
2017年2月26日與3月5日，與董子健、謝依霖共同錄製湖南衛視大型生活服務紀實節目《嚮往的生活》；4月24日，搭檔張藝興、李程彬出演由毛小睿執導的青春校園愛情劇《求婚大作戰》在東方衛視首播，她在劇中飾演外表看來好勝又堅強，其實內心比誰都纖細易感的轉學生吉恬恬；隨後，與林柏宏、汪鐸等合作出演由張天輝執導的懸疑片《推理筆記》，她在片中飾演南洋大學的數學天才少女夏早安。
2018年，出演劇版《七月與安生》；10月26日，獲得鳳凰網時尚之選票選最愛人氣Icon獎。
生活中的陳都靈是一個非常低調的女孩，在電影《左耳》之前完全沒有表演經驗，但是這樣打不開自己、很真實的表演，尤其是連僵硬的走路姿勢都很符合角色。
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