最近美醬與夥伴們聊天時
發現一個頭發問題
而且這個問題還挺多人出現
這個問題就是頭油、頭油、頭油
頭油多、頭皮癢、頭屑多
頭髮越來越少
頭油問題就不說別的
有一天你的男神或者女神
想要浪漫的親吻你的額頭或者頭髮
那肯定是做不到的，還有一絲尷尬
很多人都感到自己的頭髮老是油油的
看起來著實是不雅，這是怎麼回事？
又有哪些調理方法？
選什麼洗髮水能解決問題？
你上述有這些問題嗎？
別再不以為然了
這可不是勤洗頭就可以解決的問題！！
現在好多人掉髮掉的能看到頭皮
還以為沒什麼，只是一級掉髮
有些幾個小時頭皮就油的不得了，還不以為然的
其實這已經是挺嚴重的了
頭油多是掉髮的前提
只要你的頭油一多，就很容易掉髮
而且頭髮會變細軟的
正常的頭皮一個毛囊能長出4根頭髮
一旦受損只能長一兩根頭髮
等到你的1根頭髮長不出來
就沒得救了
頭髮油膩的原因
1. 痰溼體質
頭髮油大部分是屬於溼熱引起的，或由於嗜食肥甘厚味，損傷脾胃，化溼生熱，燻蒸皮膚，逼迫油脂過度分泌。有的人是痰溼體質，有的人則是後天生活習慣不好造成的，如喜吃甜食、魚肉過多的人，就容易造成痰溼。
當出現痰溼內生的時候，體內的脂肪代謝出現不暢，消化不掉、排洩不掉的營養變成廢品，堵在身體裡，造成溼熱，發洩不出去，從而在頭皮層積累，燻蒸，時間久了就會出現油膩頭髮。
2. 生活習慣刺激油脂分泌
現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
3. 洗頭太頻繁
頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信息，然後進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭髮越來越油。
該如何預防頭髮油
1. 少梳頭
雖然早晚用手指肚按摩頭皮有一定的保健效果，但對於易出油的頭皮來說，這樣會使油脂被動分散到毛幹，刺激油脂分泌，加重出油。建議油性皮膚的人，非必要的情況下，少梳頭。
2. 飲食合理
日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。
3. 選擇適合自己的洗髮水
頭髮油膩不宜使用滋潤的洗髮水，而應使用由植物萃取的洗髮水，不但性質溫和，更能改善頭皮油脂分泌過多的問題，減輕掉頭髮的症狀。
4. 洗髮溫度要適中
洗髮時用水過熱會刺激頭皮，引起皮脂腺體增生肥大，容易出油。
而為了貪圖清涼而用涼水洗頭的做法同樣是不可取的。一方面過低的溫度會刺激頭部皮膚，另一方面涼水不利於頭部油脂的溶解，容易清潔不徹底，導致出油情況加劇。因此洗頭溫度要控制在與體溫相近的37度最為合適。
大家一定要重視頭油問題，不要因為這個小小的方面，影響了整個氣質。好啦，今天又要說拜拜啦，我是一心幫你解決頭髮各種問題的美醬，明天見！
閱讀更多 微美試 的文章
