一日之計在於晨，人經過一個晚上的營養消化，早上人體的營養就會空乏，所以人的營養供給都始於早餐了，怎樣吃好早餐就顯得尤其重要。
我們北方現在的氣溫已經低於零度了，很多的寶媽，包括我早上就會賴床，能晚起一分鐘就晚起一分鐘，被窩裡暖和呀！但是一家人的早餐這麼重要，那就要做既簡單又營養，最重要的還要孩子們愛吃的早餐。我們北方人愛麵食，早晨吃點麵食非常抗餓，幹活有勁，一天能量槓槓的。那麼怎麼做好這麵食呢？今天小編就給大家分享一款非常好吃的麵食，我家兒子說：天天吃都不會膩哦！
材料：發麵餅 科爾沁牛肉腸 雞蛋 番茄沙司 甜味沙拉醬 娃娃菜
做法：1我是買的熟制發麵餅，放入烤箱190度烤制五分鐘，也可以放入鍋中炸制兩分鐘。
2雞蛋煎至成荷包蛋。
3牛肉腸切成兩半，放入鍋中炸一下。
4發麵餅用刀沿中間刨開，在一面上均勻的擠上番茄沙司和沙拉醬。
5放上荷包蛋和牛肉腸。
6再放上一片娃娃菜心，最好放生菜，家裡沒有生菜就用娃娃菜代替了。
好吃又營養的中式漢堡就做好了，雖說簡單味道還不錯，你也趕快做個家人吃吧！
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