孕婦禁忌食用的水果，特別是第2種，早知早好
【原創】前幾天連續更新了幾篇關於孕婦懷孕期間飲食相關的文章，有朋友認可我的觀點，也認可我對於該說法的解釋，但是也有些朋友卻說我是在危言聳聽，說很多人都吃過，為什麼都沒有事，說我是瞎說。
在這裡，我首先說一下，每個我說到的食物，相關解釋都不是瞎編的，而是有科學依據的，大家可以去查，我支持大家在留言區用可以依據的事實來反駁我，而不是在留言區用自己都不知道是什麼依據的話來反駁。
再者，我最近更新這個，是因為我家小孩快三歲了，是雙胞胎，所以家裡母親和老婆對孩子的健康額外上心，我兩個兒子身體都非常棒。所以我希望可以將我經歷的這些分享給大家，因為很多孕媽都是第一次懷孕，沒有什麼經驗，網上的謠言又有很多，所以我覺得有必要把我整理出來的有科學依據的好的東西分享出來，難道你們不希望自己的寶寶健健康康的成長嗎？
還有對於各種管不住自己嘴的孕媽，我的建議是，不好的東西儘量別吃，實在想吃了一定要挑好的少吃，千萬不能多吃。還有，不管是不是對身體好的，吃多了，都會變得不好，所以，一定要注意把控這個飲食量。好了，不廢話了，開始今天的重點，孕媽禁忌食用的水果，老規矩，我不瞎編，每個說法都會有對應依據，歡迎大家留言。
第1種，荔枝，桂圓。有些人會認為荔枝和桂圓那麼有營養的水果，為什麼不能多吃？荔枝，味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。但因性熱，多食易上火。
桂圓，桂圓味甘、性溫；歸心、脾經，有開胃、養血益脾、補心安神、補虛長智之功效；用於脾胃虛弱，食慾不振，或氣血不足，體虛乏力；心脾血虛，失眠健忘，驚悸不安。
這兩種水果看著都非常適合孕婦使用，為什麼我要說盡量少吃呢？因為孕婦懷孕之後，體質一般偏熱，而此時如果稍微多食荔枝和桂圓，變容易產生便秘、口舌生瘡等上火症狀，而便秘久了容易擠壓子宮，對胎兒不好。所以作為開胃食用一點還是可以的，但是一定不能像未懷孕那會一樣多食，尤其是有先兆流產的孕婦更應該謹慎食用，因為此類熱性水果容易引起胎動不安。
第2種，山楂。山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血瘀、閉經等症有很好的療效。山楂的作用很多，裡面有一條，對閉經症狀有很好的療效。怎麼說呢？也就是說山楂有活血化瘀通經的作用，能引起女性子宮一定的收縮，因此，在懷孕早期要少量食用，而有流產史或者有流產徵兆的孕婦應該忌吃，即使是山楂製品也不例外，一定不能吃。
好了，孕婦孕期在飲食水果方面應該注意的我這查到了這麼多，如果大家有更好的孕婦食用水果類建議，可以在留言區討論。
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