crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!

細節不光決定成敗

還決定你過人的成功率

crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


crossover技術要點



crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


碎步的目的在於干擾防守的判斷

虛晃之後,邁步幅度要大

此動作為順步



crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


變向時:

球的落點在兩膝之間

降低重心

過人務必壓肩



crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


虛晃之後立刻壓低運球,防止變向時球被運飛



crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


把握好眼神與虛晃的配合

眼神要逼真,但不要一直盯著反方向看



crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


碎步時切忌託球,運球時手心與地面的夾角超過90度有翻腕的嫌疑


特別重要的是

降低重心!!!

關於上述“壓肩”,一張圖解釋清楚

crossover的細節,決定你能不能晃倒對手!


您的關注是小北最大的動力!


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