女人懷孕以後就要定期的去醫院去報到，目的就是為了做產檢，做產檢可以讓孕媽和家人及時瞭解胎兒在子宮內的發育情況，讓孕媽更安心。此外，產檢還有一個非常重要的作用，那就是及時發現胎兒可能會出現的隱患，儘早想辦法儘早解決，以免胎兒出意外。
“孕酮過低”有哪些危害？
而在懷孕期間，尤其是孕早期，有一個很重要的產檢項目就是“孕酮”水平，所謂孕酮，其實就是指的黃體酮。孕媽們都擔心產檢的時候發現自己孕酮低，因為害怕會給胎兒帶來傷害。
孕酮過低，很可能會引起胎兒發育遲緩的問題，嚴重的話，有可能會導致胎停。也正是因為如此，所以孕媽們才會在產檢得出自己“孕酮低”的時候那麼緊張。
“孕酮低”和“孕酮過低”
所以這個時候就有必要說明一個問題，“孕酮低”和“孕酮過低”其實是不同的。如果產檢的時候得出“孕酮低”，孕媽應該引起重視，以免情況惡化導致孕酮進一步降低。但是這個時候只要孕媽做好這3點，一般來說，胎兒發育不會有什麼問題。
產檢“孕酮低”怎麼辦？孕媽做好這3點，胎兒發育會更好
情緒上放鬆，不要給自己太大壓力
得出孕酮低，孕媽大多會很緊張，但是孕媽也應該知道，這個時候情緒上的緊張和心理的壓力都只會起反作用，所以孕媽應該儘量去放鬆自己的情緒，別給自己太大的壓力，多想一想那些愉悅的事情，胎兒在子宮當中也會更舒服。女性懷孕以後，最好能夠學會調控自己的情緒，有壓力了即使疏解，不要積壓在心裡。
多吃可以補充雌激素的食物
除了情緒，飲食方面也要多注意，適當的多吃一些可以補充孕酮也就是雌激素的食物，比如豆製品。女性剛懷孕的時候，適當的多吃一些豆類的食物可以刺激身體分泌黃體酮，有利於提高體內孕酮值，讓胎兒發育得更好。
總的來說，孕酮低是很多孕媽在孕早期都遇到過的一個問題，當出現這種情況的時候，孕媽一定要做到不要緊張，孕媽情緒穩定飲食合理，能夠有效的保持孕酮值的穩定和正常，孕媽做好這兩點，胎兒在子宮內也會更安穩。
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