古往今來，關於情侶約會有一個屢試不爽的“套路”叫共進晚餐。每當夜幕降臨，華燈初上的時候，浪漫和安寧的感覺就會不自覺地湧上心頭，此時如果能和自己身邊的那個人分享一些“看不清”的良辰美景，必定是難忘的體驗。

那麼在這樣的情景中，到底是什麼，使我們對於浪漫和美好產生一種共同的感知呢？

心理學家通過研究指出，這其中，起到決定性作用的事物是——光線。更進一步說，在光線昏暗的環境裡，人更容易放鬆自己，並對身邊的人產生安全感和親密感。這一現象也被稱為“黑暗效應（Dark Effect）”。

為什麼光線昏暗的環境反而能讓人感到安全，並拉進人與人之間的距離呢？

1.光線過亮可能會提高我們的戒備心

加拿大的研究人員發現，人在光線較強的環境下，傾向於認為他人更有攻擊性。

研究者將參試者隨機分為兩組，一組置身於燈光較強的房間，另一組在較暗的房間。接著為兩組人播放同一段廣告片，內容為主人公因上班遲到而表現出具有攻擊性的行為，然後讓參試者給這個人的攻擊性進行打分。結果發現，置身“光明”中的參試者給出的分數更高，也就是說，他們認為廣告片的主人公更有攻擊性。

相應的，昏暗光線下，特別是兩個人還不熟悉的時候，不會將對方無意間的小動作誤以為是具有攻擊性的，也就更能放下戒備，這有利於兩人親密感的提升

2.“黑暗”讓人更放鬆地展露自己

心理學家認為，光線較暗的場所，由於約會雙方看不清對方的表情，就很容易放鬆，從而能更自然地展露自己。

這一點在親密關係建立的初期體現得非常明顯。比如男生約女生逛公園，白天可能會很尷尬，雙方都會表現出拘謹甚至抗拒，害怕來自別人或對方的審視。但落日黃昏之後，一起穿過小樹林的感覺就會自在很多。彼此不用過分擔心自己的行為和表情是否恰當，自然而然地流露自我之餘，還會想要在昏暗中向對方靠近。

同樣的效應，也會發生現代生活中的酒吧，不論是想要通過走心的交談使感情更進一步的情侶，還是把酒助興尋求放鬆的三五好友，酒吧的黑暗光線都為他們的舒適和快樂創造了絕佳的環境。

3.“黑暗”帶給人溫和的情緒

英國《每日郵報》及美國《消費心理學雜誌》都曾報道過，人的情感反應在較強燈光下會更激烈，而在光線較暗的環境卻能使人更溫和。

如果你想和你的伴侶或朋友就某個問題展開討論，不妨試試把燈光調暗，發生吵架爭執的幾率可能會大大降低。

需要提醒大家注意的是，黑暗效應在互聯網時代往往也會給人們帶去消極的影響。有的人藉著網絡中沒人知道自己是誰，發表草率的言論，肆無忌憚地傷害他人。最後，這些人淪落成了一個心理陰暗，見光就死的可憐人。