我們都有過這樣的經歷
打開音頻播放器
在嘈雜的場所聽一首好歌
當放大聲音遠離喧囂
世界此時就是自己的！
不過，當你這樣做的時候
你的耳朵也深陷危險
數百萬年輕人放大音量戴耳機聽歌的習慣
將會對聽力造成永久性的損害
“這一代超過11億12-35歲的年輕人
都有聽力損失的風險”
同時建議所有【愛戴耳機聽歌人士】
將用耳機聽歌的時間減少到一小時
戴耳機聽音樂超過一小時
真的會導致聽力減退嗎？
畢竟世界音樂菌每天掛著耳機的時間
都已經超過六小時了啊
其實不安全的聽力環境有兩個必要因素
聽多長時間
聲音有多大
我們正常對話時候的聲音是60分貝
不會引起任何聽力問題
推土機大約是85分貝
可能就會在8小時後造成永久性聽力損壞
分辨率為120分貝的聲音
僅僅9秒就能損傷聽力
而很多持續的聲音
有時造成的聽力損失是立竿見影的
更多時候因為時間的推移
隨著內耳的結構退化
受損程度會越來越加深
所以我們的耳朵裡
對聽覺起到重要作用的是哪個部分呢？
就是這個長得像蝸牛的東西——耳蝸
這是位聽器官內耳骨迷路的一個組成部分
是傳導並感受聲波的結構
當外界的聲音導致耳鼓震動時
耳蝸裡的液體就開啟了震動模式
耳蝸內壁上的毛細胞
也會在液體裡搖擺
然後再激活相應的聽覺細胞
然而
耳蝸和毛細胞都相當脆弱
它們一旦受到損傷
這樣的傷害便是不可逆的！
而且隨著年齡增長
毛細胞的數量就一直在減少
過了35歲
我們會逐漸聽不到高頻率的聲音
聽力就明顯沒有幾十二十歲時候的好了
尤其是學音樂的人
雖然音感超強
但聽力和毛細胞
比正常人衰弱得更快
那如果聽力損傷了，還能復原嗎？
答案是——不能
聽力的損傷是不可逆的
因為毛細胞一旦死掉
就再也沒有新的毛細胞出現了
耳機調到最大音量
可以在短短四分鐘內損害聽力
許多年輕人甚至沒有意識到
這些震耳欲聾的損害是永久性的
聽力減退真的沒法復原
所以為了進一步防止聽力損失
世界衛生組織列出了幾條提議
1.將用耳機聽歌的時間限制為每天一小時
2.音量應該保持在60分貝左右
3.不在大聲嘈雜的環境中使用耳機
4.購買降噪耳機
「衛生用耳」也是極為重要的
給喜歡摳耳朵的同學劃重點
人們傾向於讓喜歡的音樂
比任何背景噪音都要大
其實你聽的音樂類型不重要
搖滾重金屬都沒問題
但一定要注意音量和時長
保護耳朵
從我做起！
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