美白沐浴露真的能美白嗎？
美白嗎
美白沐浴露當然不能真的起到美白效果。可悲的是，很多就是花冤枉錢買美白沐浴露用。
首先，成本不允許，美白產品需要加夠一定量的美白成分才能起到效果。沐浴露作為一種日常消耗品，一大瓶沐浴露才買多少錢？
如果幾十塊的沐浴露就能起到美白效果的話，那就沒有必要買幾百塊的美白精華啦...
其次，還沒等沐浴露的美白成分吸收進去，它就被水沖掉了。皮膚完全不夠時間吸收呀~除非你在浴室塗滿沐浴露待兩個小時。
市面上的美白沐浴露的成分一般分三種：
一是含有滋潤成分，軟化肌膚，增加皮膚含水量。暫時讓皮膚更通透。不能長久，只是權宜之計。
二是含有去角質成分，去掉皮膚老化層露出白嫩的肌膚，皮膚本身有代謝系統，長久以往，反而是傷害，導致皮膚乾燥起皮。
三是含有漂白等激素成分，對皮膚傷害大，時間久了後果可想而知~越便宜的產品可能就是這類。
沐浴露的目的是清潔身體，不是美白，也不可能有美白的效果，這是科學的認知，大家要用科學的態度去評價。
有些香皂可以用的，大家可以上網淘淘。
美白不是沐浴露的事
如何進行身體美白呢？
美白產品：
可以選擇一些含有煙酰胺的美白身體乳。美白效果雖然因人而異，但是堅持下去還是能得到回報.
還可以配合珍珠粉效果會更好，珍珠粉和身體乳大概以1：2的比例混合，按摩全身至吸收。切記要買到好貨來用。
注意防曬：
戶外活動，外露皮膚在烈日下要做好物理防曬（戴帽子、打傘、戴墨鏡、穿防曬衣，）和化學防曬（防曬霜，防曬噴霧）.。記得勤補防曬，大概每隔80分鐘就要補一次。長期烈日暴曬，對皮膚有永久傷害。
調理身體：
美白講究內外兼修，外為輔，內為主，外用的產品只是肉眼看起來變白，內調才能讓自己由內向外地透出好氣色。
堅持良好作息習慣和適度運動，促進血液循環，加快新陳代謝，面色也會更紅潤嫩白，改善皮膚暗沉等問題。
飲食多喝水，清單為主，多吃含有維生素C、綠茶提取物、番茄紅素、胡蘿蔔素的食物，長久堅持，對皮膚淡化色素，以達到美白的效果.
氣色好，自然美白
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