進入秋冬季節，除了流感高發，就是秋季腹瀉了，無論是哪一種，都讓小寶貝遭不少罪，媽媽真是恨不得代替寶寶生病。
流感，最讓寶寶遭罪的就是咳嗽了，而咳嗽一般與肺部感染、肺熱有關，總之就是肺出現了異常！
如果寶寶已經開始咳嗽，正常看醫生治療即可；我們能做的就是預防寶寶感冒，通過飲食調理寶寶的身體，增強身體免疫力。
比如，進入秋季後多吃點白色的食物，因為大多數白色的食物都有潤肺的功效，白蘿蔔、梨、山藥這類的食物，都是白色的，而且都是當季的。
如果平時注意養肺，即便寶寶感冒，也不至於咳嗽的那麼嚴重，或者說，咳嗽的時間也會縮短。媽媽千萬不要忽視食物調理對寶寶身體的發育所產生的積極作用，正所謂藥食同源，特別是小寶寶，各種臟器都在發育中，只要稍微有所側重，就會對寶寶的臟器發育產生積極的作用。
寶寶7個月以後就可以嘗試吃山藥，而山藥一般沒什麼味道，很多小朋友都不太喜歡吃，所以，可以放入梨，做成山藥梨泥糊，這樣不僅味道好吃，而且梨本身也有潤肺的作用。
食材準備：山藥、梨
參考月齡：8M+ 對以上食材不過敏的寶寶
推薦指數：★★★★★
難易程度：簡單
烹飪步驟
Cooking Steps
1、食材準備：山藥、梨。
2、梨去皮切成小塊。
3、山藥去皮，去皮時可以帶一次性手套或者套一個塑料袋，防止手過敏。
4、全部去皮後，用清水沖洗乾淨。
5、把山藥切成小段，蒸熟。
6、把梨和蒸好的山藥放入攪拌杯，加適量溫水。
7、用料理機攪拌成細膩的泥（糊糊）
攪拌好是這樣的：
7-10個月的寶寶可以直接吃，也可以加適量泡好的米粉，混合到一起吃：
一歲以上的寶寶，可以把兩者剁碎吃，或者可以把兩者放到一起煮，不僅可以吃梨和山藥，還可以喝湯，一舉兩得：
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