說起寺院的修行生活，大家想到的都是誦經唸佛、打坐參禪等威儀具足的寂靜形象。俗話說“生命在於運動”，那麼一向安定自在的出家師父們動起來是什麼樣子呢？
佛門中有道是“行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然”。動靜一如，安然無礙，因此師父們其實也有不少運動的時刻，甚至有時候會組織或參與到運動比賽中呢。
今天禪風君就為大家介紹四個案例，與大家一起見識寺院新氣象，看看法師們如何參與到運動中，又如何發揮影響力，號召人們參與到“佛門運動會”中來的吧。
香港寶蓮寺：我佛喊你來跑步
跑步是最為常見，最為大眾化的一種運動方式。雖然說跑步的場地限制不大，但如果能夠在風景優美的地方跑，和志同道合的朋友一起跑，卻也著實令人神往。
因此，香港寶蓮寺多年來每年都會組織一場頗有特色的越野賽跑活動——“佛你跑”。
首屆“佛你跑”場景
寶蓮禪寺天壇大佛
“佛你跑”是香港本地最有特色的山地越野比賽之一，參賽者們沿途皆可欣賞到昂坪、彌勒山、鳳凰山及天壇大佛的怡人景象。
“佛你跑”活動的宗旨在於倡導人們健康生活，感悟自然，在大自然的郊野上，拋開生活的憂慮，盡情享受大自然的樂趣。因此雖然設有獎項，但卻不鼓勵大家帶著競爭的心情去參與。
歷屆“佛你跑”活動都設有2公里，8公里和18公里三個組別，人們可以根據自己的具體情況選擇參與。而今年的一大亮點是新增加了“親親親子跑”三代同堂組，鼓勵更多年齡段的人投入到這項運動中來。
因此，在本屆“佛你跑”活動中，除了中青年朋友們充滿活力的身影，還有小朋友們稚嫩嬌柔的步伐和長者們老當益壯的背影。
上海玉佛寺：一起來打乒乓球
乒乓球運動是一項歷史悠久的競技體育比賽，也是廣為我國人民喜愛的一項運動。
每年上海市公共關係協會都會邀請各界人士參與乒乓球邀請賽，時至今年已經有四年光景。活動中總會出現一道別致的風景線，那就是上海玉佛禪寺的法師們。
佛教僧人也有參加到體育運動中的嗎？原來，雖然同樣是參與到球賽活動中，但法師們以菩提心攝持，在這場活動中，便是希望借運動比賽強身健體，鍛鍊體魄，為弘法利生打下身體方面的基礎。
據悉，上海玉佛禪寺代表隊已經連續四屆參加比賽。今年上海玉佛禪寺代表隊由慧覺法師的帶隊，在體廷法師、宗悟法師等參與者的參與下積極地參加了此次邀請賽。
本屆比賽中，上海玉佛禪寺代表隊打進了16強賽。在賽場上，體廷法師、宗悟法師專注認真的姿態，奮勇拼搏的品質，給人們留下了深刻的印象。
湖北五祖寺：轉山轉水轉佛塔
傳說佛陀為天人開示，天人便右繞三匝，以表恭敬。於是人們就學著天人的這一禮儀，以右繞來表示恭敬。
不少佛教名山、佛塔等聖地，都會有信眾前來右繞禮敬，這便是“轉山”這一傳統的來源。
11月3日，湖北黃梅五祖寺兩序大眾集體下山，去接引這一天參加轉山活動的信眾與遊客。僧眾身著灰色大褂，行走在古道金黃秋葉的搖曳之中，顯得清寂而莊嚴。
本次轉山活動中，僧人師父們帶領著眾多信眾與有緣參與的遊客，從一天門而上，過二天門至唐山門而入寺直向通天路。在東山古道上行走，表達對佛教名山的崇敬。
一路上，法師們走在前方，大眾緊隨其後。眾人行腳半日，抵達祖庭聖地：大滿塔。最後，法師帶著轉山大眾繞塔拈香，共同為國為民祈福。
參與活動的法師有老有少，信眾與遊客中亦然。他們中有自由職業者、有閒賦在家的老人、有喜歡戶外活動的青年，也有隨緣而遇的遊客。
半天的山道越野，讓人們身心愉悅。而在法師們的帶領下，更是感受到了步步行走在當下的禪意。能夠在東山古道這一禪門歷史文化底蘊深厚的地方經行轉山，的確殊勝無比。
莆田南少林：南拳之中參禪意
“天下武功出少林”，少林武學之源遠流長，確實是令人印象深刻，甚至吸引了不少外國友人前來少林寺求學。而在南國福建莆田，莆田南少林寺又被稱之為“南拳祖庭”。
武術的起源，往往與戰場的搏殺經驗有關。佛門慈悲，以和為貴，以“止戈”為武。學習武術，更多用意在於強身健體、鍛鍊身心以及自我保護。
而融入禪理的少林武學，更是讓人悠然神往，莆田南少林的南拳文化便是一個代表。而南少林的這一文化特色，也讓當地人引以為傲。
在今年舉行的“莆田市第六屆登山公開賽”中，便是以南少林為登山的終點，邀請南少林的師父為比賽獲獎者頒獎，並邀請選手們比賽結束後參觀南少林的武術表演，享用南少林的素齋。
選手們對此讚不絕口，感受到了武術、登山登運動，在鍛鍊身體的同時磨鍊意志的特點。不少人都表示願意通過武術、登山等運動平衡身心，共同提升身體素質。
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看了這些發生在最近的案例，你是否對佛門的形象有了新的認識，並發現這樣的“佛門運動會”，正越來越能帶動人們對身體鍛鍊與健康的重視與參與呢？
禪風君認為，健康正在越來越受到當代人的重視。而健康不僅僅是身體上的強壯康泰，更要重視心理的健康。以佛門智慧指導的運動，將讓人們在運動中身心皆得健康。
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