下班回到家就累癱了?趕緊炒4道家常菜,省事又豐盛!

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鹹蛋黃焗四季豆

食材:四季豆、鹹蛋黃、黃油、高湯、鹽、糖、雞精。

步驟:

1. 將四季豆去頭尾,去掉兩邊的筋,洗淨。然後切成半公分左右的小丁放置備用。鹹蛋蒸熟取蛋黃,碾壓成泥備用。

2. 燒水,水開後加入少量食鹽、滴入橄欖油。四季豆倒入,斷生後撈出過涼開水。

3. 起鍋熱黃油,融化後倒入鹹蛋黃,翻炒成酥狀,並在蛋黃中倒入少量高湯,炒勻。

4. 此時倒入四季豆,炒至鹹蛋黃能裹上每一粒四季豆,再加入糖、鹽、雞精調味即可出鍋。

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乾煸肥腸

食材:熟豬大腸、大蒜、幹辣椒、花椒、鹽

步驟:

1. 熱鍋放油,把肥腸煸幹。

2. 用剩餘的油放入幹辣椒、花椒、大蒜炒香。

3. 最後再把肥腸放入,加鹽翻炒。

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菜花炒肉

食材:豬肉、菜花、紅辣椒、蔥、姜、蒜

步驟:

1. 肉切絲,放入盆中,加入料酒、老抽、醋、糖、鹽、胡椒粉、澱粉攪勻醃製40分鐘。

2. 熱水焯菜花。

3. 蔥薑蒜爆香,放肉、辣椒、蔥花爆炒。

4. 肉八分熟時,放鹽、糖、醋、胡椒粉,再炒五分鐘就可以出鍋了。

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黃花菜排骨湯

食材:豬小排、黃花菜、姜、草果、蔥、黃酒、鹽

步驟:

1. 把排骨均勻剁成兩指寬,洗淨後冷水下鍋焯水,把肉裡的血沫煮出來。再用熱水清洗排骨。

2. 把排骨、薑片、草果、蔥一起放入砂鍋,倒水沒過食材後加入黃酒。大火燒開,改小火再煮一小時,再把泡發洗淨去根的黃花菜加入再煮半小時,加入適量鹽調味。


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