什麼是光照胎教？如何進行光照胎教？光照胎教法是通過對胎寶寶進行刺激，練習胎寶寶視覺功能，協助胎寶寶導致晝夜週期節律的胎教法。
光照胎教法最好從孕6個月開始實施，用手電筒就可以了，由於此時胎寶寶對光開始有反應。如何進行光照胎教？胎寶寶的視覺發育較晚，到妊娠7個月時，胎寶寶的視網膜才具有感光功能，即對光有反應。
光照運動可以與數胎動和語言胎教的常識課結合進行，即準媽咪天天看完電視中的新聞聯播及天氣預報之後，用手電筒的微光一閃一滅地照射準媽咪肚子3次，同時告知胎寶寶：“小寶寶，麻麻天天夜間為你數胎動的時間，是你出生後學習知識的晚自習時間。”天天早晨起床前，同樣用手電筒的微光一閃一滅地照射3次，同時告知胎寶寶：“好小寶，從小快養成早起的好習慣。”
光照胎教的注意事項
1.不要在胎兒睡目民時施行胎教，這樣會影響其正常的生理週期，必須在有胎動的時候進行;
2.光照時可以配合言語，綜合的良性刺激對胎兒更有益;
3.手電筒不要放在肚臍上，要照射腹部，主要是宮底下兩三橫指處;
4.光照胎教每次做3～5分鐘為佳，最長不宜超過12分鐘;
5.晚上8～9點或者9～10點時為胎兒胎動活躍時間，較宜進行光照胎教，也可以在給胎兒聽完音樂後進行。
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