一切的輪迴痛苦，都是為了療愈。
1920年，弗洛伊德發表了一篇名叫《超越快樂原則》的文章，提出了一個顛覆性的名詞——“強迫性重複”的概念。他發現，孩子會把他喜歡的玩具從小床裡扔出去，再哭鬧著把玩具撿回來，不斷重複這個過程。
弗洛伊德認為，在這個過程裡，孩子把玩具當成了媽媽的替代品，他們不斷扔掉這個玩具再重新得到，其實在不斷地體驗媽媽時不時會離開自己的創傷。
2014年上映的《明日邊緣》是一部有趣的科幻片。它講述了未來地球遭到外星人入侵，人類軍隊節節敗退。從未上過戰場且畏懼戰爭的凱奇少校（阿湯哥）做夢都沒想到，因為得罪了聯合防衛軍司令，他被當做逃兵扔進了即將開往前線的部隊。戰爭開始不久，毫無戰鬥經驗的他就在戰場上與一個特殊的外星人同歸於盡。這時候，凱奇因此獲得了時空重啟的能力，他每一次死亡都會引發時空重啟，週而復始，不斷地循環。在這個不斷死亡復活的過程中，找到了如何戰勝外星人首領“歐米茄”的方法。
在這個體驗過程中，不斷經歷輪迴的過程。凱奇慢慢變得更加堅韌、敏銳、強悍。就是這樣的過程讓他從一個菜鳥升級為一個英雄。
這部電影通過刺激的畫面與酣暢淋漓的情節，卻傳達出人性深處的一些東西。好的電影一定在視覺的背後會傳遞出人性的共通，這才是藝術需要表達的東西。
凱奇不斷的死去復活，目標只為了擊敗一次外星人。這樣重複的場景，重複的畫面，讓我想起來其實我們生活中也其實就是一個這樣的場景。生命出生的開始到死亡，我們一直都在追求一個圓滿，這個圓滿無論你承認與否，你都在追尋它。當我們成長過程中，哪一個環節受到阻礙，那麼這個阻礙並不會因為你的否認、逃避、壓抑、合理化等等而遠離你，相反他會不斷的製造類似的畫面，一步步來讓你重新體驗過去的感受，一次次就像阿湯哥一樣不斷的死去、再重生。直到你可以修通這個問題。否則你會一直卡在那個戰場，也就是生活會一直重複當下類似的畫面。
只有直面，才會成長。
不斷的體驗創傷，然後從創傷中找到療愈的辦法。比如一個人早年經常與父母經歷分離創傷體驗。那麼他在日後的關係中就會經常沒有安全感。而且在這樣的關係中，他會不斷的求證伴侶是否會離開他。而且在這個過程中，意識其實一直想避免伴侶離開他，可是潛意識為了彌補早年那個最初的分離創傷而讓他一直體驗焦慮痛苦，如果這個創傷沒有被看到，那麼他就會莫名其妙的來讓他的伴侶也體驗他的痛苦，之後伴侶可能真的就承受不了，從而離開他。之後他就會更加確認潛意識這個信念“我在關係中，會被拋棄。”
裂縫是光照進的地方。
所有過去的種種經歷，都會在我們潛意識的深處藏著，那些我們願意不願意記住的經歷，都會或多或少影響我們的一生。
也正因為這些東西，才讓我們生命變得更加的多彩。其實所有的創傷，都該被看到，當下經歷的種種其實都是早年經歷的升級翻版，如果可以從當下的問題中找到過去的聯繫，然後被我們覺知的看到，那麼生命力就會重新點亮。反之，這些東西會像惡魔一樣不斷指引我們走相同的路，直到我們不得不面對。
電影裡凱奇在幾百次的死亡與重生中克服了倦怠、麻木、懷疑、與放棄，直到完成從身體到靈魂的蛻變。這漫長的過程和痛苦的煎熬只有他自己知道。
而凱奇每一次的死亡重生，看似相同的結果，實際也有很多細微的不同。那這些細微的不同，正是一點點從量變到質變的積累。看似的輪迴，如果開始面對，那麼就是在轉變。
這樣的強迫性重複是每個人都會經歷的，其實也可以這樣理解，人一生其實都是在一個連續的創傷體驗下成長的。佛說煩惱即菩提，但是我覺得需要加一句，對煩惱的覺知與思考才是菩提。
單純的體驗強迫性重複而沒有覺知的光照進，那麼日後也就是重複著過去的種種一直在原地打轉而已。
你所經歷的一切都是你本該經歷的，好好體驗這些。願你也可以跳出這樣被動的強迫性重複，迴歸屬於你想要的人生腳本！
閱讀更多 老K說心理 的文章
