高三上學期已過半，在這一年，考生會面臨許多問題和多種心理的變化，家長更要當個多面手，扮演好多個角色。如何才能幫助孩子順利度過高三？家長們一定要明白這一年會經歷的階段以及面臨的問題，並找好解決辦法。 要做孩子學習方法上的助手、學習過程的秘書，時間安排的管家，危機管理的專家、飲食上的營養師、志願填報的謀劃師……高三家長在這一年的時間裡，若不好好規劃，可能就像熱鍋上的螞蟻，面對各種問題急得團團轉。
其實在高三這一年，考生一般會經歷這幾大心理階段，家長們瞭解孩子各個階段所表現出的特徵，對症下藥即可。高三生幾大心理發展階段
第一階段：激情期
9月至11月是孩子準備高考過程的“激情期”，這時孩子的表現為積極、勤奮、努力、投入、充滿信心，在這一時期，家長要做的工作就是保障後勤供給，不要多說話。
第二階段：疲勞煩躁期
12月至明年1月是孩子準備高考的“疲勞煩躁期”，孩子表現為：身心疲憊，情緒低落，心情煩躁。
在這一時期，家長要做的工作是營造輕鬆愉悅的環境，改善孩子的情緒，不要因生活小事與孩子發生爭吵，以免影響孩子的情緒，不要著急，相信孩子在老師的幫助下，很快會調整好的。
家長與考生這時候可以觀看心理調適小視頻，幫您及您的孩子調整好心態。高考不僅是實力的較量，更是心理的比拼，心態決定高度，只有調整好心態，才能超常發揮。
第三階段：否定懷疑期
明年的3月份隨著二輪複習的到來，有些同學成績有較大提高，他們會更有信心地投入到學習中去。
但是也有不少同學經過幾番努力，排名依然沒有進步，或者說自己的排名沒有達到自己的預期，他們對自己產生了懷疑，不敢肯定自己今年還能否考得上大學，腦海裡一片茫然。
這時孩子最需要家長給予切實的鼓勵，自己努力，排名沒有進步不代表自己的成績沒有進步，因為別人也在努力，別人沒有坐在那兒等著你，實際上是大家都在進步，排名不進步不代表考不上大學。
第四階段：不自信放棄期
明年的4月份隨著三輪複習的開始，一部分孩子因為對自己自信不足，產生了放棄的想法。
這些孩子之所以產生放棄的想法是因為他們只跟自己周圍的同學比，只跟同年級的同學比，其實他們忘了他們應該比的是全省的學生，跟他們比自己還是很有優勢的。
第五階段：恐懼焦慮期
到了明年5月份，隨著高考的臨近，所有的孩子都會或多或少產生恐懼心理和焦慮心理。
這時家長千萬不要用“不要緊張，不要害怕，考不上不算什麼，明年再考”之類的話語去安慰孩子，因為這樣的話只能使孩子更加緊張，可以找較為專業的人給孩子一些建議，要不然就是保持沉默，等待學校給孩子做工作。
只有瞭解各個時期孩子所經歷的階段，家長才能幫助孩子調整心理狀態，高效備考。
在高考這場比賽中，考生們緊張地複習備考的同時，家長們的心理也承受著巨大壓力。除了以上即將面臨的幾大階段，在面對“孩子成績不理想怎麼辦？”“孩子情緒不好怎麼辦？”“孩子有早戀傾向怎麼辦？”一系列的問題時，家長很頭疼並且不知怎麼下手，面對高三家長普遍擔心的這些問題，該如何做呢？
高三家長普遍擔心問題，中招沒？
1.孩子平時學習很累，我就照顧好他的生活，連家務都不讓他做，為什麼孩子成績沒有長進？
有些家長不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處。學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺。讓孩子在學習之餘做一些力所能及的活動，比如掃掃地、洗洗碗，不僅可以讓他的大腦得到適當的緩解放鬆，而且對孩子的成長髮育有好處。
2.孩子每次考試的成績出來後，我比他還緊張，沒考好就特別著急，甚至睡不著，怎麼辦？
每年都有很多高三家長出現焦慮症狀，主要原因是對孩子的期望值過高。有許多家長把自己的理想和希望全部寄託在孩子身上，總怕自己的心願不能完成。建議家長結合孩子的學習成績、興趣愛好等實際情況，和孩子一起制訂合理的目標，可以既有近期目標，又有長遠目標。目標最好是“跳一跳就能夠得著”的那種，這樣大家都能看到成果，增強信心。因此，呼籲家長們把焦慮的心情轉化成實際行動，幫助孩子切實提高成績。
3.孩子總在考試結果出來前焦慮不安，該怎麼幫助他？
對於學生考前焦慮，家長要有正確認o識，不要“談虎色變”。其實出現焦慮是正常的，只是要把握好度。如果高三學生對考試一點都不焦慮、不擔心，也不是好現象。適度的焦慮有助於學生認清自我、明確目標，形成動力。家長應該給予他們充分的信任，並創造溝通的機會，讓孩子說出自己的心聲。家長要做一個傾聽者，弄清原因後再給予適當建議，而不要妄加評判，要幫孩子打消顧慮，樹立信心。
4.孩子成績出現退步，情緒低落，該怎麼幫他樹立信心？
家長首先要明白，高考前的任何一次考試都是老師為孩子迎接高考安排的工作計劃，也是一種策略。考試是孩子必須參加的，是一種經驗的積累，而各種考試的試題是教育專家根據多年高考經驗總結出來的，就是要檢驗學生在某一階段哪些知識還存在疏漏。當孩子成績不好時，家長要幫助孩子分析清楚考試的意義和退步的原因，成績下滑是由於情緒緊張，還是由於複習計劃有偏差，分散他對分數的注意力，並從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃。
5.孩子最近情緒很不好，經常發脾氣，該怎麼辦？
高考就像爬山，最後衝刺階段就像爬山就要到山頂，越靠近山頂，孩子則越有可能會出現逃避、煩躁的情緒。家長感到為難的時候，更應該控制自己的情緒，坐下來把自己的想法說清楚，或者給孩子寫封信、寫張字條，讓孩子瞭解遇到困難時父母是自己的後盾。也可以帶孩子到戶外踢踢球，跑跑步，放風箏，大喊兩聲，都可以釋放情緒。家長儘量“蹲下來”用孩子的眼光看問題，在孩子冷靜下來之後，再溝通解決。
6.孩子每天覆習緊張，學校活動或家庭聚會該不該讓他參加？
首先徵求孩子的意見，尊重他的意願。當孩子拿不定主意時，要給予客觀建議。如果是重要的、特殊的活動，特別是學校組織的活動，應該鼓勵孩子去。因為這種活動有利於他們調節情緒，增長閱歷，增強分析問題、解決問題的能力。當然，家長還應該建議孩子做事有計劃性，縮短或取消做無用功，讓孩子學會在規定時間內完成規定任務，提高學習效率，這樣就可以學習放鬆兩不耽誤。
7.關心孩子的學習和身體，經常囑咐他注意各種情況，結果被他說嘮叨，很不耐煩，該怎麼做才好？
給孩子創造一個寬鬆的學習環境非常重要。家長不要按照自己的想法去安排孩子的生活學習，表達關心也要看好時機，適時適度，可以在他們休息、放鬆、心情比較好的時候再表達。表達關心的方式也可以多種多樣，根據自己孩子的特點選擇，經常嘮叨會有意無意地給孩子造成壓力。家長囑咐一件事最好不要重複兩遍以上，那樣既沒有實際效果，又帶給孩子不被信任的感覺，平時要有意識地杜絕嘮叨之舉，給孩子充分的信任。
8.高三複習很緊張，可孩子卻出現了早戀苗頭，作為家長應不應該加以制止？
家長可以根據自己的經驗給予一定的暗示提醒，但不要盲目禁止。高考壓力大，孩子更需要朋友，有時異性朋友之間的幫助會造成他心理上的愉快。其實，現在獨生子女都很孤獨，他們更需要異性之間像兄妹、姐弟那樣的情緒互補和交流。所以，只要是積極的，家長就不要過多幹涉。如果確實行為出格，影響了孩子的正常學習，家長就要表明自己的觀點，給予提示，幫孩子找到解決問題的方法。
高三家長必做的準備工作：
1.為孩子營造一個良好、和諧、關愛、親切的環境，要建立一個良好的家庭關係，不要因為一些細小的事吵架，影響孩子的情緒和心理。
2.建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個人的事，是全家人共同的目標，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。
3.資料準備，包括上一年高考的大致情況，所在中學的高考情況，所在中學在區和市的情況，中學及區的排名與區及市排名的對應關係，關注自主招生及高考相關政策的變動。
4.瞭解一些主要學校或孩子感興趣的學校及專業的基本情況，未來走勢，發展方向，培養目標，就業讀研出國的前景等。
5.歸納孩子各次各科的考試成績表，準備一份表格，記錄孩子各次各科的考試成績及排名，進行分析。積極發現孩子的興趣和愛好，幫助孩子制定未來的發展目標和發展方向。
6.在儘可能的情況下，力爭拿到政策性加分和自主招生認定加分。
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