在寶寶的成長過程中，由於生理結構和發育進程的特殊性，或多或少都會遇到腹脹、便秘、腹瀉、消化不良等腸道問題。尤其在“多事之秋冬”，由於晝夜溫差大，氣溫變化快，寶寶脆弱的胃腸道本就容易“出狀況”，外加這個階段還是輪狀病毒的活躍期，寶寶更容易腹瀉。那麼，如何護理才能讓寶寶“腸”保健康呢？想要贏得秋冬季節這場護“腸”大戰，媽媽們首先需要掌握最為基礎的“腸”識！
寶寶成長黃金期，兩項“腸”識要牢記
1、生長髮育的“營養生命線”
0-3歲是寶寶生長髮育的黃金期，身高、體重快速增長，健康的腸道環境是保證寶寶營養攝取的原動力。對於寶寶來說，生長髮育所需營養完全依賴於自身的腸道吸收功能，因此，寶寶的小小腸胃承擔了至少3倍於成人的營養吸收任務。然而，0-3歲寶寶的腸胃系統並沒有發育完全，還不能很好地吸收營養和抵禦周圍環境的各種刺激，十分容易“受到傷害”，輕則引起脹氣、消化不良的問題，重則出現腹瀉、營養吸收不良等問題。由於寶寶的成長黃金期是不可逆的，長此以往勢必會影響寶寶未來健康，所以，家長需要為寶寶做好科學有效的腸道護理，以免因此影響到生長髮育。
2、病毒、細菌的“過濾器”
腸道還是人體最大的免疫器官。相關研究顯示，人體70%的免疫力來自於腸道。人體腸道中佈滿了數以億萬計的細菌，這些細菌連同周圍環境構成腸道微生態系統，機體通過腸道黏膜與腸道中的微生物相互作用。這些微生物包括腸道正常菌群和機體攝入的細菌，胃腸道黏膜還有大量淋巴組織，約80%免疫細胞存在於胃腸道黏膜之中。因此，在寶寶0-3歲的這個關鍵時期，更需要保證腸道健康、增強腸道抵抗力，以此提升抵制病毒、細菌侵襲的能力。
打贏腸道保衛戰，兩大方面需做到位
▶▶學會吃：優化輔食結構，重視營養補充
為寶寶添加輔食，要按照由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則進行。一開始最好給寶寶食用米糊等流狀食物，可以先適量添加穀物類食物、然後再添加蔬菜和水果類，最後再添加動物性食品，讓寶寶的腸道逐漸適應食物種類和性狀。並且保證寶寶飲食均衡，不偏食、不暴飲暴食。此外，寶寶的食物最好現吃現做，避免細菌繁殖引起食物變質。選擇市售含有多種蔬菜和穀物配方的罐裝輔食也是一個不錯的選擇。
日常給寶寶補充益生菌，也是一種呵護腸胃健康的好辦法。益生菌可以調節腸道菌群數量，通過增加有益菌數量，降低有害菌勢力，以達到平衡腸道微生態環境的目的，同樣也能大大提高腸道的抵抗力。如此一來，像腹脹、便秘、腹瀉、消化不良等問題也會迎刃而解。同時，育兒專家提示，給寶寶吃的益生菌粉最好選擇嬰幼兒專用的益生菌，例如伊可新益生菌粉系列，其中一款“伊兒樂”益生菌粉是新生寶寶也能服用的益生菌粉，可以緩解寶寶的各種腸道問題（便秘、腹瀉），以及改善溼疹、過敏、免疫力差等寶寶常見問題。另外還有一款伊兒暢益生菌粉，是專門為有腸道問題的寶寶而設計，可以雙向調節便秘和腹瀉，並且能改善寶寶的消化不良問題，同時促進腸道的營養吸收。伊兒感益生菌粉，含有的獨特菌株配方，能夠提高免疫力，緩解感冒症狀呢！伊兒敏益生菌粉，更是針對有過敏問題的寶寶設計的獨特配方，減少過敏發生率，緩解過敏症狀！優選進口菌株，四款配方，是寶寶的健康好幫手。
此外，秋季更要注意寶寶的營養問題，平時一定不要忘記給寶寶每天補充維生素AD（伊可新），大量醫學研究發現，維生素A缺乏可降低腸道黏膜功能，使腹瀉發生率提高3倍。這主要是因為維生素A是維持上皮細胞（消化道、呼吸道）結構完整和功能健全的重要物質，缺乏維生素A可導致上皮細胞萎縮、角質化或黏液細胞分泌停止，同時使溶酶體增多，會破壞皮膚和黏膜的完整性，降低人體的非特異性免疫功能，從而引起多種感染。尤其是對各項身體機能尚未發育完善的小寶寶而言，如果體內缺乏維生素A，則更容易受到外界的各種感染，造成腹瀉等疾病的惡性循環。而且，腹瀉期間不要忘記補鋅哦！
▶▶懂護理：注意環境衛生，養成良好習慣
良好的飲食和衛生習慣很重要，不僅要給寶寶勤洗手，還要定期給寶寶的餐具、玩具、奶具等用品消毒。在飲食習慣方面，要注意進食速度，讓寶寶養成細嚼慢嚥的習慣，不僅能促進唾液的分泌，也能避免消化不良的問題。此外，寶寶進食也要遵守腸胃“時間表”，每天定時定量，不要暴飲暴食，切勿逼迫寶寶進食，避免引起牴觸情緒。一定要少給寶寶吃油炸食品、碳酸（含糖）飲料、各種脂肪（反式脂肪）以及醃肉、罐頭等會損害寶寶免疫系統的食物。如果飲食過度，不僅會傷害寶寶的脾胃，出現積食、消化不良、肥胖等一系列問題，還可能會增加未來患慢性病的風險。
除此以外，有些家長在寶寶患病時過分著急，急於給寶寶服用抗生素。事實上，抗生素可能會造成寶寶腸道菌群紊亂等情況，反而對疾病恢復不利，一定要注意安全用藥，減少不必要的抗生素濫用。另外，病菌很容易在人體疲勞的狀態下侵入。所以，為使寶寶脆弱的腸道免受病毒侵襲，家長應為寶寶制定規律的作息時間表，以提高寶寶的腸道免疫力。
如果寶寶出現嚴重的腸道疾病，不僅會影響寶寶身高、體重的正常發育，並還有可能會誘發其他疾病。所以，關於寶寶的腸道健康，家長一定要引起高度重視噢。
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