多數抽動症患兒有偏食和挑食的毛病。為了使抽動症患兒早日康復,合理安排他們的飲食非常重要。
如何安排抽動症患兒的膳食呢?
一是要使患兒養成有規律的飲食習慣,儘量讓孩子少吃零食。這就要求父母在膳食的製作上應品種多樣,合理安排孩子的飲食。
二是掌握患兒的飲食原則。所謂抽動症患兒的飲食原則,就是說哪些食品可以多吃一點,哪些食物應該少吃一些,哪些食物不應當讓孩子吃。
由於抽動症孩子營養達不到大腦功能的需求,如必需的氨基酸、牛黃酸、核苷酸、脂肪酸、卵磷脂、鐵、鋅等攝人量過少,而影響了腦功能。
因此,富含蛋白質和卵磷脂的動物肝臟、心臟、魚、雞蛋、大豆及其豆製品、核桃仁、牛奶;鋅、鐵含量較高的瘦肉、動物(雞、鴨、豬、羊)血、花生米、黑木耳、捲心菜等可以多吃一點。
天津聖安兒少精神科範玲提示,暑期這段時間,多抽出一些時間來陪伴孩子,給他一些心理上的撫慰。
- 不要在孩子面前表現出焦慮,吵架;
- 不要把孩子的日程安排的過滿,增大他的精神壓力;
- 減少孩子電子產品使用;
閱讀更多 范玲主任 的文章