其實西紅柿雞蛋湯再家常不過,再簡單不過了,但是為什麼還是想要寫個菜譜呢?
西紅柿雞蛋湯看似簡單,實際上卻不簡單,因為不是很會做飯的人很少能打出這麼美麗的蛋花。(*^__^*) 嘻嘻……恕我有點兒自戀了,各位大廚千萬不要噴我。 所以呢,我就斗膽教教大家啦。
番茄中含有的番茄紅素,有抗癌、消炎、預防心血管疾病的作用,食用番茄對於身體健康非常有幫助
![“西紅柿雞蛋湯”的正確做法,這樣做味道鮮美,比飯店的都好喝!](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
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準備食材:番茄2個,雞蛋2個,蔥1顆,食用油,鹽,適量
番茄洗乾淨,切片,相信大家都會不用我教大家嘍
熱鍋熱油。倒入蒜末爆香。然後下西紅柿。吱吱啦啦一陣炒西紅柿的聲音之後,就可以倒入開水。
加入適量的水下去煮
雞蛋兩個打入碗中。打散。打個5-10下就OK了。不要打的太散,否則蛋花就會太小了。
番茄煮開後再熬一下,開水燒開以後加適量的鹽。然後就關火。
關火之後,馬上沿著鍋邊倒入雞蛋。就看著雞蛋一點點浮上來,浮上來之後,用筷子攪動一下。就大功告成啦。
倒入雞蛋液下去(下雞蛋的時間很重要。關火以後馬上下。不要讓雞蛋在鍋裡呆太久,否則會老。但是呢,也不要等鍋裡水不那麼開了才下,那雞蛋就不太熟。SO,一定要掌握好時機哦~ )
然後嘩啦啦啦把西紅柿雞蛋湯倒入湯碗中。撒上蔥綠。香噴噴的西紅柿雞蛋湯就做好了。
香油味精?還是算了,這是西紅柿雞蛋湯,不是西紅柿雞蛋香油味精湯。番茄營養價值很高,營養又簡單
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